Süt yapan çay tarifleri

SAKİNLEŞTİREN BUZLU ÇAY

• 1 litre kaynamış su
• 2 poşet ısırgan otu çayı
• 1 poşet rezene çayı
• Buz
• 2 kabuk tarçın

Kaynamış suya çaylar atılarak yaklaşık 5 dakika demlenir. Kabuk tarçın ve buz ilave edilerek, yaz aylarında soğuk çay keyfi yapılır.

Not: Isırgan otu sütünüzün artmasına yardımcı olurken, mayıs papatyası ile bebeğinizi sakin sakin emzirmenin tadını çıkarın.

SÜTLÜ ÇAY KEYFİ

• 1 kutu yağı azaltılmış veya yağsız süt
• 1 poşet rezene çayı
• Kabuk tarçın

Ilık sütte 5 dakika rezene demlenir. Kabuk tarçınla tatlandırılır.

Not: Rezeneyi sütte demleyerek keskin tadını hafifletin, çayınızın besin değerini arttırın.

[fotogaleri=253]

LİMONATA ÇAYI

• 500 ml şekersiz limonata
• 200 ml kaynamış su
• 2 tatlı kaşığı anason tohumu

Kaynamış suda anason 5-10 dakika demlenir. Anason çayı, soğuk limonatanın içine ilave edilerek yaz aylarında afiyetle tüketilir.

Not: Anason sütünüzü arttırırken, aynı zamanda sizde ve bebeğinizde var olan gaz şikayetlerini de azaltır.

FERAHLATAN SOĞUK ÇAY

• 1 litre kaynamış su
• 3 poşet rezene çayı
• 150 gram elma (dilimlenmiş)
• Yarım limon (dilimlenmiş)

Kaynamış suda rezene 5 dakika demlenir. İçine elma ve limon dilimleri ilave edilip bir gece buzdolabında bekletilir.

ANNE SÜTÜNÜ ARTIRAN YAZ YEMEK VE İÇECEKLERİNİ ÖĞRENMEK İÇİN TIKLAYIN!