Bağlanma Hastalığı ile İlgili Sorular ve Yanıtları

Eşimle ilişkiye girmeyi başaramıyorum, tedavisi var mıdır?

Soru: Ben 7 yıllık evliyim. İlk evliliğimde 2 yıl eşimle cinsel ilişkiye giremedim daha sonrasında ilaç kullanarak ilişkiye girebildim. Eşimle ilişkiye gireceğim zaman ne kadar istekli olursam olayım penisim sertleşmiyor, acaba dışarıda da mı böyle diye başka bayanlarla deniyorum hemen hemen hepsinde sertleşme problemim yok, başarılı oluyorum. 1 yıldır eşimle ilişkiye giremiyorum, bunun tedavisi var mı? K.L./İstanbul

Cevap: Eşinizle sevişme sırasında sertleşme kayboluyor ve uzun zaman geri gelmiyorsa; cinsel açıdan yeterince uyarılmıyor olabileceğiniz gibi, sertleşme refleksine ilişkin bilinçdışı kaygılarınız olabilir. Ön sevişmeyi uzatarak, sertleşmeyle değil sevişme ve cinsel hazla ilgilenerek, penisin sertleşmesini sevişmenin odak noktası yapmayarak, eşinizin sevişmeye daha aktif katılımını destekleyerek ve doğrudan penis uyarısını arttırarak sertleşme kıvamının daha fazla olması sağlayabilirsiniz. Ayrıca sevişme sırasında eşinizin davranışları ve ona karşı hislerinizde sertleşme sorununa neden olabileceği için eşinizle olan ilişkinizi de gözden geçirmenizde fayda var. Bu süreç içinde sertleşme sizin istediğiniz anda olmayabilir, ancak rahat olursanız kendiliğinden sertleşmeniz gerçekleşebilir. Ayrıca eşinizle ayna karşısında sevişme, kamera karşısında sevişme, gözleriniz kapalı sevişme, karanlıkta sevişme gibi egzersizleri denemenizde gerekebilir. Bilinçdışı kaygılarınız için bir cinsel terapiste başvurmanızda fayda var.

Kız arkadaşımla sevişirken aşırı heyecandan başarısız oluyorum.

Soru: 3 yıldır çok sevdiğim bir kız arkadaşım var, o da beni çok seviyor. Kız arkadaşımla ilişkide olurken her defasında başarısız oluyorum. Onu cinsel olarak arzulayamıyorum. Başka kızlara karşı cinsel isteğim var, sevdiğim kız arkadaşıma karşı yok. Kafam çok karışık, ne yapacağımı bilemiyorum. Doktora başvurdum, fiziksel olarak hiç bir sorunum yokmuş. Kız arkadaşımla başaramamaktan çok korkuyorum, kendimi ona ispatlamak istiyorum. Ne yapmalıyım? H.L./Ankara

Cevap: Partneri karşısında gülünç duruma düşme ve alay edilme korkusu yaşayan, kendini beğenmeyen, kendi bedeniyle barışık olmayan veya ilişkide aşırı heyecanlanan erkeklerde başaramama korkusu sıkça görülen bir durumdur. Bu korkuyu ortadan kaldırmak için erkeğin kendine gösterebileceği ve başarabileceği durumlar yaratması gerekir. Başaracağınız ilk şey sert bir penisine ihtiyaç duymadan rahatlıkla yapabileceğiniz güzel bir sevişmedir. Gevşeyin, rahat olun ve aşırı kaygılanmayın. Sevişme sırasında penisinizi ve sertleşmesini kafanıza takmayın, kendi cinsel yanıtlarınızı gözlemlemeden sadece dokunmanın verdiği hazza odaklanın ve cinsel hazzı yaşayın. Bu süreç içinde sertleşme sizin istediğiniz anda olmayabilir, ancak rahat olursanız kendiliğinden sertleşmeniz gerçekleşecektir.

Tam vajinaya gireceğim sırada penisim sertliğini kaybedip iniyor.

Soru: Kız arkadaşımla birbirimizi çok seviyoruz, büyük bir aşk yaşıyoruz, cinsel birlikteliğimiz de var. Benim sorunum sevişme sırasında penisin önce sertleşmesine rağmen, tam vajinaya gireceğim sırada sertliğini kaybedip iniyor. Mastürbasyonda bir sorunum yok. Sizce sorun neden kaynaklanabilir? T.R./İzmir

Cevap: Erkeklerin sevişme sırasında penislerinin önce sertleşip, tam vajinaya girme aşamasında sertliğini kaybetmesi; tamamen psikolojiktir ve sevgilinize karşı hissettiğinizin yoğun aşk duygularının bir sonucu olabilir. Her erkek zaman zaman böyle bir sorun yaşayabilir, rahat olun, zamanla geçecektir, önemli olan süreklilik kazanmamasıdır. Sevişme öncesi yaşadığınız endişeleri sevgilinizle açık bir dille paylaşmanızda, sertlik kaybını her şeyin sonu olarak görmemenizde ve sertleşmeme ihtimalini göze alarak sevişmenizde fayda var.

Sertleşme sorunum evlenince de devam eder mi?

Soru: Moskova’da yaşıyorum. Ağustos ayında bir Türk kızıyla evleneceğim. İlk deneyimimi yurtdışında yaşadım ama başarısız oldum. Tam ereksiyon olmadan boşalıyorum, boşaldıktan sonra da seks isteğim sona eriyor. Evlenince de bu sorunlar devam eder diye endişeleniyorum. Burada doktora gidemedim, Türkiye’de de gidemem. Lütfen yardımcı olun. D.S./Adana

Cevap: İlk cinsel deneyim yaşayan erkekler için ortamın uygunluğu, doğru bir partner seçimi ve ruhsal olarak ilişkiye hazır olup olmama büyük bir öneme sahiptir. Bu açıdan yaşadıklarınızı gözden geçirmeye çalışarak her erkeğin hayatının bir döneminde sertleşme sorunu yaşayabileceğini unutmayın. Yetersiz cinsel bilgi ve yanlış inanışlarla kurulan ilk cinsel ilişkilerde sertleşme sorunu görülebilir, bu normal ve doğal bir durumdur, rahat olun. İlk deneyiminizi yurtdışında yaşamış olmanız, dokunmanın verdiği hazdan ziyade başarmayı hedef haline getirmeniz sertleşme sorununun ve tam ereksiyon olmadan boşalmanızın ortaya çıkmasına yol açmış olabilir. Unutmayın; sertleşme sorunu yani iktidarsızlık tanısı ancak erkeğin 3 ay boyunca cinselliği arzuladığı halde, cinsel ilişki sırasında yeterli sertliği sağlayamaması halinde konulabilir. Yaşadığınız ilk birkaç başarısızlık iktidarsızlık anlamına gelmez. Başarısızlığı kafanıza takmayın, rahat olun, stres yapmadan tekrar denemeye çalışın ve kendinizi zamanın teskin edici etkinse bırakın. İlk denemelerde sıkça gördüğümüz erken boşalma ve sertleşme sorunları için hemen tedavi arayışına girmenize gerek yok, kolayca halledilebilirsiniz. Ancak sorun devam ederse bir cinsel terapiste başvurmaktan çekinmeyin.

Erkekler vajinismus olabilir mi?

Soru: 25 yaşında bir erkeğim. 2 yıldır çok ama çok sevdiğim bir kız arkadaşım var. Onunla sevişiyoruz ama ona karşı çok istekli değilim, sertleşemiyorum. Denemek amacıyla şu ana kadar 3–4 kez bayanlarla cinselliği yaşadım, istekliydim ve başarılı oldum. Kız arkadaşımın ısrarı ile bir üroloğa gidip tüm testleri yaptırdım ve olumsuz bir sonuç çıkmadı. Normalde herhangi bir sertleşme sorunu yaşamıyorum (mastürbasyon yaparken) fakat kız arkadaşımla tam cinsel birleşme sırasında sertleşme sorunu yaşıyorum. Bunun en başlarda heyecandan olabileceğini düşünüyordum ancak dikkat ettim herhangi bir heyecanlanma olmuyor. Bende erkek vajinismus hastası mıyım? S.A./Diyarbakır

Cevap: Mastürbasyon yaparken yaşanmayan ama tam birleşme sırasında ortaya çıkan sertleşme sorununda tamamen psikolojik faktörler etkilidir. Her erkek zaman zaman böyle bir sorun yaşayabilir ama bu durum süreklilik kazanırsa bir sorun olarak algılanmalıdır. Çünkü sevişme sırasında penis hep aynı sertlikte kalmaz, sertleşme azalır, kaybolur, yeniden oluşur, bu normal bir durumdur. Kişinin sosyal yaşamındaki bozulmalar, aşırı çalışma, yanlış ve eksik cinsel bilgiler, cinsellikle ilgili her şeyin ayıp ya da günah sayılması, iyi konsantre olamama, depresyon, hamile bırakma korkusu, reddedilme, başaramama korkusu, stres ve aşırı heyecan bu tür bir iktidarsızlığın önemli psikolojik nedenleri arasında sayılabilir. Vajinismus kadınlarda görülür ve cinsel ilişkiye girme korkusu ön plandadır. Rahat olun, siz erkek vajinismus hastası değilsiniz, böyle bir kavram tıpta yok. Size tavsiyem öncelikle cinselliği bedensel bir haz olarak yaşayın, bunu sınav gibi görmeyin. Cinsel ilişkiyi birleşme ve boşalma olarak değil, duyusal ve bedensel hazzın paylaşılması olarak görün. Penisin sertleşmesinin sevişmenin odak noktası olmaması gerektiğini unutmayın. Cinsellikle ilgili her şeyi partnerlerinizle konuşun ve onun sevişmeye daha aktif katılmasını, penisinizi doğrudan temas ile uyarmasını sağlayın. İlişki öncesi nefes ve gevşeme egzersizleri ile gevşeyin ve rahatlayın. Partnerinize nelerden hoşlandığınızı ya da hoşlanmadığınızı söyleyin, ön sevişmeye önem verin. Temizliğe dikkat edin, duş alıp yatağa girin ve cinsel ilişki için ortamın uygun olmasını sağlayın. Ama sorun çözümlenmezse bir cinsel terapiste başvurmaktan çekinmeyin.

Başka bayanlardan tahrik oluyorum ama sevdiğim kızla ilişkiye giremiyorum.

Soru: 26 yaşında bir gencim sokakta bir bayan geçerse beni tahrik ediyor ama sevdiğim kız ile bir türlü ilişkiye giremiyorum, onu arzulayamıyorum. Ne yapmalıyım? C.N./Bursa

Cevap: 26 yaşında sağlıklı bir genç olarak yoğun cinsel dürtüleriniz olması ve gördüğünüz bayanların sizi tahrik etmesi son derece normaldir, bunu hemen erkek yaşayabilir. Sevdiğiniz kız ile ilişkiye girememenizin nedeni ise, sevgi ile cinselliği birbirinden farklı durumlar olarak görmeniz, sevdiğiniz kızı saf ve masum olarak düşünmeniz ve cinselliği ayıp, yasak, günah kabul etmeniz olabilir. Cinsellikle ilgili bu tarz olumsuz düşüncelerinizin olması durumunda, bu ayıp şeyi yapmayı sevdiğiniz kıza yakıştıramıyor da olabilirsiniz. Öncelikle cinselliği doğal kabul etmeli ve sevginin paylaşımı olarak görmelisiniz. İnsanın cinselliği sevdiği kişiyle yaşamasından daha normal bir şey olamaz. Ancak sorununuz devam ederse, bilinçdışı kaygılarınızın giderilmesi için, holistik cinsel terapi almak üzere bir cinsel terapiste başvurmanızda fayda var.