Sosyal fobi yalnızlaştırıyor!

Sosyal fobi; toplum içinde konuşurken ya da herhangi bir eylem yaparken kızarma, terleme, ellerin titremesi, kendini küçük düşürecek yanlış bir şey yapma korkusu olarak tanımlanır. Kişi bu korkunun ve belirtilerinin topluluk içinde herkes tarafından fark edileceğinden de korkarak topluluğa girmekten çeşitli bahaneler bularak kaçınır ve strese girer.

SOSYAL FOBİ BELİRTİLERİ HANGİ DURUMLARDA ORTAYA ÇIKIYOR?

Kaçınma nedeniyle kişinin sosyal, mesleki ya da aile yaşamı etkilenir. Kişi, zaman içerisinde bu belirtilerle yaşamaya alışabilir. Ancak bireyin hayatının değişik alanlarını kısıtlamaya başlayan belirtiler; iş ve sosyal aktiviteleri engellerse tedavisi şart bir durum haline gelebilir. Yaşanan bu belirtiler kişide derin bir korku ve heyecan hali ile birlikte görülür. Korkulan durumlardan kaçınma davranışı genellikle çok belirgindir ve bazen tam bir sosyal yalnızlıkla sonuçlanabilir.

Sosyal fobisi olanlar genelde aşağıdaki durumlarda belirtilerini yoğun olarak yaşarlar:

• Topluluk önünde konuşmak
• Başkalarının önünde yemek yemek-içmek
• Otorite konumundaki kişilerle temas etmek
• Misafir kabul etmek
• Başkaları ile tartışmak
• Halka açık yerlerde tuvalete girmek
• Toplulukta telefonla konuşmak
• Tanımadığı kişilerin gözlerinin içine bakmak
• İlgi odağı olmak

GENEL OLARAK ÇEKİNGEN BİR TOPLUMUZ

Ülkemizde tipik sosyal fobi türünde olmasa bile topluluğa girme, toplulukta konuşma, toplulukta özgürce davranabilme konularında değişik derecelerde çekingenlik oldukça sık görülen bir durum. Bunların büyük bir kısmı klinik düzeyde bir rahatsızlık olarak ele alınamaz. Ancak topluluk içerisinde yemek yiyecek veya sunum yapacağı için endişe ve kaygıya kapılan kişiler mutlaka bir uzmana başvurmalıdır.

SOSYAL FOBİ TEDAVİ EDİLMEDİĞİNDE NELERE YOL AÇAR?

Sosyal fobi tedavi edilmediğinde önemli toplumsal ve bireysel kayıplara neden olabilir. Bunlar:

• Akademik ve mesleki başarısızlık
• Alkol ve madde ürünlerinin kötüye kullanımı
• Depresyon
• İntihar