Öğünlerini kabusa çevirmeyin!

Ne yerse kardır diye düşünüp, her fırsatta çocuğunuzun ağzına zorla yiyecek bir şeyler tıkıştırıyorsanız, Beslenme ve Diyet Uzmanı Canan Aksoy'un çocukların nasıl beslenmesi gerektiği konusundaki anlattıklarını mutlaka okuyun...

Elinde tabakla, oyun oynayan çocuğunun ağzına çaktırmadan bir şeyler tıkıştırmaya çalışan bir anne ve annesini oyalamaktan keyif alırcasına koşuşturan bir çocuk... Buna benzer bir sahneyi hepimiz mutlaka bir yerlerde görmüşüzdür. Birçok anne-babanın en büyük kaygılarından biri de çocuğunun yeterli beslenip beslenmediğidir. Acaba çocuğum gelişimi için gerekli besinleri tam olarak alabiliyor mu diye hep şüpheye düşerler. Hatta yaşına göre kilosu normalse bile, aynı yaşta daha kilolu bir çocuk gördüklerinde kendi kendilerine, e tabii benimki yemiyor diye söylenirler. Bu aslında çocuğun az yediğini veya yeme konusunda bir problemi olduğunu göstermez. Bu durum, annenin yeme konusunda çocuğunun üzerine fazla düştüğünün bir göstergesi. Size hak veriyoruz, ama miniğinizin öğününü koca bir kâbusa çevirmekten vazgeçmelisiniz artık.

Birçok çocuğun yeme sorunu yok!

İştah, yiyeceklere karşı duyulan bilinçli istektir. İştahsız çocuksa, yeterli beslenemediği için gereken büyümeyi sağlayamayan çocuktur. Aslında pek çok çocuğun yeme sorunu yoktur. Genelde anneler çocuklarından bekledikleri yeme davranışını gösteremedikleri zaman yeterli yemiyor olarak nitelendirirler. Her yeni besine başlama süreci çocuklarda ve ailelerde eziyet halini alabilir. Çocuklar yeni besinlere alışma süreçlerinde birtakım güçlükler çekebilirler. Yeni tat, yeni bir durum nasıl yetişkinlerde sorun çıkarıyorsa, çocuklarda da bu tür yaklaşımların sorun çıkarması olağandır. Bu nedenle başlanacak besinlerin bebeğin gelişimine uygun olması en temel kuraldır. Aylara göre bebeklerin fiziksel gelişimi değişir. Bu yüzden başlanacak besinin bu aylara uygun olması çok önemlidir. Ay ay ağız ve yeme gelişimi

0-6 ay:

Dili uzatma ve çekme hareketleri olduğu için yalnızca anne sütüyle beslenmelidir. Anne sütü yetersizse mamaları emme yoluyla alabilir.

6-7 ay:

Kaşıkla besini alabilir, besini diliyle itebilir, bu yüzden yumuşak ezilmiş besinlerle ve sıvıyla beslenebilir.

7-8 ay:

Çiğneme hareketini yapabilir, bardaktan sıvı içmeyi öğrenir. Püre kıvamına getirilmiş besinleri tüketebilir.

8-12 ay:

Dilini her iki yana doğru hareket ettirebilir, lokmayı ağzında döndürebilir. Bu ayda çatalla ezilmiş daha büyük taneli besinleri alabilir.

12-18 ay:

Çiğneme ve dil hareketleri tamamlanmıştır. Kolay çiğnenen her türlü besini yiyebilir.

18 ay-3 yaş:

Yutma, döndürme, çiğneme fonksiyonlarını rahatlıkla yerine getirebilir. Hazırlayan: Başak Doğru Kaynak: Bebeğim ve Biz