Kollarınızda veya bacaklarınızda şişme varsa dikkat! Sebebi…

Lenfatik sistem, proteinden zengin lenf sıvısının vücudumuzda dolaşımını sağlar. Bakterileri, virüsleri ve atılım ürünlerini toplar. Lenfatik sistem bu sıvıyı ve zararlı maddeleri, lenfatik damarlar yoluyla, belli bölge/kavşaklarda yerleşik lenf düğümlerine taşır. Atılım ürünleri, ‘lenfosit’ adı verilen ve lenf düğümleri içinde yaşayıp enfeksiyonla savaşma görevini üstlenen hücreler tarafından filtreden geçirilip vücuttan atılırlar.

Lenfödem nedenleri

Lenfödem, lenf damarlarının kol veya bacaktaki drenaj işini yeterince yapamadıklarında oluşur. Lenfödem, sistemin kendisinden kaynaklı (primer) veya başka bir hastalık/duruma bağlı (sekonder) olarak karşımıza çıkabilir. Sekonder lenfödem, çok daha sık karşılaşılan bir durumdur.

Lenfödem belirtileri

-Kol veya bacağı kısmen/tamamen tutan, genelde parmakları da içine alan, şişlik

-Uzuvda ağırlık veya gerginlik hissi

-Hareket kısıtlılığı

-Ağrı veya konfor bozukluğu

-Tekrarlayan enfeksiyonlar

-Ciltte sertleşme ve kalınlaşma (fibröz doku oluşumu).

Risk faktörleri

-İleri yaş

-Aşırı kilo-obezite

-Romatoid veya psöriatik artrit hastalıkları

Önlemler

Koruma: Lenfödem bulunan kol veya bacağı yaralanmalardan korumak gerekir. Keskin cisimlerden uzak durulmalıdır. Bıçak yerine elektrikli traş makinası kullanmak; bahçede veya mutfakta çalışırken koruyucu eldiven giymek; dikiş dikerken yüksük kullanmak, örnek olarak gösterilebilir.

İstirahat: Kanser tedavisi sonrasında egzersiz veya germe hareketleri yararlı olacaktır. Ama cerrahi tedaviden veya radyoterapiden hemen sonra aşırı aktiviteden de kaçınmak önemlidir.

Isıdan kaçınma: Lenfödem gelişmiş/gelişmekte olan kol veya bacağa buz veya aşırı sıcak tatbik edilmemelidir.

Yükseğe kaldırma: Her fırsatta, lenfödemden etkilenen kol/bacağı kalp düzeyinin üzerine kaldırmak yarar sağlayacaktır.

Dar giysilerden kaçınma: Kol veya bacağı sıkacak giysi veya tansiyon aleti gibi malzemelerden kaçınılmalıdır. Tansiyona, lenfödemden etkilenmemiş koldan bakılması doğrudur.

Hijyen: Cilt ve tırnak bakımına büyük önem verilmelidir. Bir enfeksiyon odağı oluşturabilecek cilt değişiklikleri veya kesileri saptama amacıyla, düzenli olarak kol ve bacaklar kontrol edilmelidir.

Tanı nasıl konur?

Doktorunuz önce sizi muayene edecek ve sağlık geçmişiniz ile ilgili sorular soracaktır. Ardından aşağıda yazılı testlerden bir veya birkaçının yapılmasını isteyecektir:

• Doppler ultrasonografi
• Bilgisayarlı tomografi (BT) veya manyetik rezonans görüntüleme (MRI)
• Lenfosintigrafi

Muayenenizi gerçekleştirecek kalp damar cerrahı, sorunun lenfödem mi yoksa cilt altı yağ dokusunun aşırı artışı ile karakterize ‘lipödem’ mi olduğunun ayırıcı tanısını yapacaktır. Hepsinden önemlisi, şişlik bacakta kendini göstermiş ise, esas sorunun lenfatik sistemden ziyade, bacaklarda ‘varislerle’ kendini gösteren ‘venöz yetmezlik’ mi olduğunu anlayacaktır.

Tedavi

Venöz yetmezlik ve lipödemin aksine lenfödemin kesin tedavisi yoktur. Tedavi, şişlik ve ağrının kontrolüne odaklanır. Tedaviler arasında:

Egzersiz: Hafif egzersizler, lenfödemin etkilediği uzuvdaki sıvı drenajının iyileşmesine katkıda bulunacaktır.

Bandaj tedavisi: Elden kola dogru veya ayaktan kasık yönünde, basıncı azalacak şekilde uygulanacak elastik bandajlar, lenfatik sıvının doğru yönde ilerlemesine yardımcı olacak, lenfatik kanalları veya yan dallarını açacaktır.

Masaj: ‘Manuel lenf drenajı’ adı verilen özel masaj tekniği ile lenfatik akımın gerçekleşmesine yardımcı olunacaktır. Bu konunun, deneyimli bir uzman tarafından gerçekleştirilmesi çok önemlidir. Masaj, herkese uygun değildir. Eğer ciltte bir enfeksiyon varsa, pıhtı söz konusu ise veya etkilenen lenf drenaj alanlarında kanser gibi aktif bir durum mevcutsa, kesinlikle kaçınılmalıdır.

Basınç tedavisi: Kola veya bacağa geçirilen bir manşon, elden koltuk altına doğru, bacağa yerleştirilen ise, parmaklardan kasığa doğru, parçalı olarak şişirilip söndürülür. Buna ‘pnömatik kompresyon tedavisi’ adı verilir. Sonuçta yine lenfatik sistemin çalışmasına yardımcı olunur.

Basınçlı çoraplar: Günümüzün kademeli basınçlı çorapları ve kollukları lenfödem tedavisinde, bandaj tedavisi, masaj ve kompresyon tedavisi gibi lenfatik drenajın doğru biçimde işlemesine yardımcı olur.

Cerrahi: Çok nadir durumlarda ve bu konudaki özel merkezlerde uygulanan bir tedavi şeklidir. Fazla dokuların çıkartılması veya lenfatik damarların venlere (toplardamarlara) ağızlaştırılması veya lenf düğümü transplantasyonu, uygulanabilecek cerrahi yöntemlerdir.

Hangi tedavi yöntemi uygulanırsa uygulansın, sonuçta kademeli basınçlı çorap veya kolluk tedavisi mutlaka önerilmelidir. Aksi halde lenfödemin tekrar edeceği unutulmamalıdır.