Kekik suyunun faydaları neler, kekik suyu neye iyi gelir?

Kekik suyunun faydaları şöyle sıralabilir:

• Bağışıklık sistemini destekler.
• Vücuttaki yağları yakarak kilo vermeyi hızlandırır.
• Kekik, içerdiği besin değerleri sayesinde mikropları temizleme ve bakterilerden koruma özelliğine sahiptir.
• Kekik suyu, öksürüğü kesmeye yardımcı olur.
• Sakinleştirici bir etkisi vardır.
• Antioksidan etki yaratır.
• Adet sancılarını azaltır.
• Cilt sağlığını korur.
• Yüksek tansiyonu dengeler.
• Kanser oluşumu riskini azaltır.
• Ağız içinde oluşan pamukçuk hastalığına iyi gelir.
• Kekik suyu, saç sağlığı için de çok faydalıdır. Saç dökülmesini engeller.
• Kalp hastalığına yol açan etkenleri ortadan kaldırmada etkilidir.

KEKİK SUYU NASIL KULLANILIR? NASIL HAZIRLANIR?

Saf kekik suyu, tadı acı olması nedeniyle farklı ürünler ile karıştırılarak daha yumuşak içilir hale gelebilir. Zayıflatıcı etkisi olması nedeniyle genellikle öğün aralarında aç karnına tüketilmesi önerilen kekik suyu, fazla tüketilirse mide bulantısına sebep olabilir. Aynı zamanda kekik, yoğurt ile birlikte tüketildiğinde kilo vermeyi kolaylaştırır.

Kekik suyunu hazırlamak için demliğe bir litre kadar su koyun ve kaynamasını bekleyin. İçine 2-3 tutam taze kekik ekleyin. Birkaç dakika demlenmesini bekleyin. Acı tadını gidermek için limon sıkarak tüketebilirsiniz.

KEKİK SUYUNUN ZARARLARI NELER? YAN ETKİSİ VAR MI?

Oldukça faydalı olan kekik suyu, aşırı tüketim sonucunda sağlığa zararlı olabilir. Bu yüzden kekik suyunu kullanmadan önce bir uzmana danışmak önem taşır.

• İlaç kullanan kişilerin doktor kontrolünde kekik suyunu tüketmesi önerilir.
• Kekik suyu, kan basıncını düşürdüğü için düşük tansiyonu olan kişilerin tüketmemesi gerekir.
• Gebelik döneminde kekik suyunu tüketmek düşüğe neden olabilir.
• Kalp problemi olan kişilerin kekik suyundan kaçınmaları gerekir.

Hürriyet Aile Özel