Gülen yüzler daha mutlu olmanızı sağlayabilir

İngiltere’de yapılan bir araştırmada, gülen yüzler görmenin ve meditasyonun beyin faaliyetini değiştirdiği ve daha iyimser yaptığı belirlendi.

İngiltere'deki Essex Üniversitesi'nden Elaine Fox, 20 yıldır uykusuzluk çeken ve daha mutlu olmak isteyen televizyon sunucusu gazeteci Dr.Michael Mosley'i "yoğun tedaviye" aldı. Laboratuvarda diğer kötümser ve kaygılı kişilerdeki gibi Mosley'in de beyninin sağ bölümünün soldan daha aktif olduğu belirlendi.

Mosley'in beyninin sağ bölümünün 3 kat fazla aktif olduğunu belirten araştırmacılar, gazeteciden 7 hafta boyunca her gün meditasyon yapmasını ve bilgisayar ortamında gösterilen fotoğraflardaki gülen yüzleri mümkün olduğunca çabuk bulmasını istendi.

BBC'nin belgesel olarak yayınladığı deneylerde Mosley, 7 hafta sonra daha mutlu olduğunu ve uyku düzenine kavuştuğunu söyledi.

Mosley'in beyninin iki bölümünün de dengelendiği ve gazetecinin iyimser hale geldiği vurgulandı.

A.A