Zerdeçalın faydaları saymakla bitmiyor
Güncelleme Tarihi:
Dünyada diyabet hastalığının giderek artış gösterdiğini söyleyen Diyetisyen Neslihan Aktepe, zerdeçalın 25 faydasını açıkladı.
Diyetisyen Neslihan Aktepe, bu mücizevi bitkinin faydalarını anlatıyor.
Zerdeçal, zencefil ile aynı aileden gelen bir bitkidir.
BAKMADAN GEÇME!
Asya’nın güneyinde tropikal iklimlerde yetişir ve Hint safranı olarak da bilinir.
Hepimizin iyi bildiği körinin bileşimde yer alan, ona baskın sarı rengini veren, doğadaki en güçlü anti-oksidanlardan olan curcumin maddesi, zerdeçalın köküne aittir.
BAKMADAN GEÇME!
Diyabet tedavisinin desteklenmesinde sıklıkla kullanılır.
Yani obezitenin önlenmesinde ve tedavisinde yardımcıdır.
BAKMADAN GEÇME!
Antibakteriyeldir.
Antioksidan ve antikanserojen özelliği vardır.
BAKMADAN GEÇME!
Katarakt oluşumunu önlemede yardımcı olur.
Kanın pıhtılaşmasını ve arterlerde plak oluşumunu engeller.
BAKMADAN GEÇME!
Kalp-damar ve dolaşım sistemi (Kardiyovasküler sistemi korur.
Hücrelerin hasar görmesini engeller.
BAKMADAN GEÇME!
Dejeneratif hastalıklara karşı beyni güçlendirme özelliği vardır.
Alerjilere iyi gelir.
BAKMADAN GEÇME!
Astımı önlemede etkilidir.
Alzheimer ve depresyon tedavisinde destek sağlar.
BAKMADAN GEÇME!
Kemik ve diz ağrılarını hafifletir.
Sinir sistemini korur.
BAKMADAN GEÇME!
Sindirim sistemine yardımcıdır.
İdrarı söktürür.
BAKMADAN GEÇME!
Karaciğeri korur.
Toksinleri vücuttan atar.
BAKMADAN GEÇME!
Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Zerdeçal nasıl kullanılmalıdır?
Zerdeçal ve karabiber birlikte kullanıldığında sinerjik etkileri ortaya çıkmaktadır.
BAKMADAN GEÇME!
Zerdeçal + kişniş + kimyon üçlüsünü karıştırarak kullanmak TUZ kullanımınızı azaltmanıza yardımcı olur.
Zerdeçalı toz olarak sulu et ve sebze yemeklerine, çorbalara, pilava, omlete ve salatalara ekleyebilirsiniz.