Zayıflatan mobil uygulamalar!
Güncelleme Tarihi:
Zayıflamak için zahmetlerden kurtaran ve kilo vermenizi biraz daha kolaylaştıran mobil diyet uygulamaları listesi...
Rise
Rise, sizi kendi nutrisyonelinizle yani besin koçunuzla eşleştiriyor. Antrenörünüz size zayıflamanıza yardımcı olacak günlük tavsiyeler veriyor.
Diet Assistant
Diet Assistant, market listenizi ve daha fazlasını kapsıyor. Size özel hazırlanmış diyet planınızı oluşturarak kilo vermenize ve aynı zamanda sağlıklı kalmanıza yardımcı oluyor. Bu uygulama, vejetaryenden düşük karbonhidratlılara kadar, hangi türde bir diyet uygulamak istiyorsanız sizin için tüm gereklilikleri yerine getiriyor. Sadece liste de değil, bu Diet Assistant’ı kullanarak kilo durumunuzu takip edebilir, kalori hesaplayabilir ve diyet hilelerini öğrenebilirsiniz.
BAKMADAN GEÇME!
Fitbit
Uygulama sizi ideal vücut ölçülerinize ulaşmanız için motive ediyor ve daha bilinçli egzersiz yapmanızı sağlıyor. Kilonuzu, kalorinizi ve şeker-kan basıncı değerlerinizi anında ölçümleyerek süreci yönetmenize yardımcı oluyor.
Fitocracy
Uygulama, egzersiz yaparken kazandığınız puanları, ulaştığınız başarıları ölçmek için oyun tarzında bir istatistik kullanıyor.
BAKMADAN GEÇME!
Lose It
Lose It ile günlük hedefler oluşturabilirsiniz. Bu hedeflere ulaşmanızı sağlayacak kalori hesabını yapabilirsiniz. Sisteme girerek yediğiniz yemekleri ve yaptığınız egzersizleri yazabilir, günlük aldığınız proteini, karbonhidratları ve yağları görüntüleyebilirsiniz.
My Fitness Pal
Güncel kilonuzu, uygulamaya karar verdiğiniz egzersizi ve ideal kilonuzu girerek uygulamayı kullanmaya başlıyorsunuz. Her gün arama motorundan gün içinde yediğiniz öğeleri seçtiğinizde, uygulama sizin için kaç kalori aldığınızı, kaç kaloriyi yaktığınızı hemen hesaplıyor.
BAKMADAN GEÇME!
Pump Up
PumpUp uygulaması fitness hedeflerinizi, favori ekipmanlarınızı, yetenek seviyenizi söylüyor ve size özel bir egzersiz programı yaratıyor. 500’ü aşkın egzersiz modelinden size uygun olanını sesli anlatan bir uygulamadır.
Argus
GPS haritası kullanan Argus; yürürken, bisikletteyken, arabadayken ya da koşarken sizi yönlendiriyor. Kaç adım attığınızı, kaç kilometre koştuğunuzu gösteriyor. Kafein ve su alımlarınızı da takip ediyor. Ayrıca her öğününüzün fotoğrafını cihaza ekleyerek yeme-içme grafiğinizi izleyebiliyorsunuz.
BAKMADAN GEÇME!
SWorkit Pro
Vücudunuzun hangi bölgesini, hangi metotla çalıştırmak istiyorsanız o bölge için size 30 saniyelik aralıklarla dairesel bir antrenman programı sunan Sworkit Pro, yaktığınız kalori miktarını gösteriyor. Geçmiş egzersiz performansınızı kaydediyor ve size sonsuz sayıda fitness seçeneği sunuyor.
Weight Watchers Mobile
Her gün ne kadar kilo aldığını ya da kalori yaktığını hesaplayan uygulama ile puanlarınızı izleyebilir, barkod tarayıcısı ve restoran bulucuyu kullanabilir, kaç puan aldığınızı hesaplayabilirsiniz.