2 kaşık az yağlı yoğurt1 su bardağı su2 dal kıyılmış dereotu1 tatlı kaşığı nane2 dal maydanoz1 adet salatalık Blender'ın içine yoğurdu, 4'e bölünmüş salatalığı, suyu, naneyi, maydanozu ve dereotunu koyup çırpın. Buzu ekleyin. Naneyi de katarak içebilirsiniz. İçinde salatalık ve aromatik bitkiler bulunan bu ayran tarifi hem zayıflamanıza yardımcı olacak hem de vücudunuzu toksinlerden arındıracak! Özellikle yaz aylarında vazgeçilmez içeceklerinizden biri olacağını garanti edebiliriz.