Yeni en doğal mucize: Yabani İğde
Güncelleme Tarihi:
Çok azımız omega 7 denen bir yağ grubu olduğunu, üstelik bu yağın pek çok hastalıkta olumlu sonuç verdiğini biliyordur.
Vitamin ve minerallerden zengin olması, zeytin yağı ve balık yağından sonra önemli doymamış yağ asitleri olan omega 7 yağ asitlerinden içermesi bu meyveyi mucize bir meyve yapmaya yetiyor. Yabani iğdeyi mucizevi besin yapan en önemli özelliği yapısında bulunan yüksek miktardaki omega 7 yağ asitidir. Hemen hemen hepimiz omega 3 yağlarının faydalı yağlardan olduğunu biliyoruz artık. Fakat çok azımız omega 7 denen bir yağ grubu olduğunu, üstelik bu yağın pek çok hastalıkta olumlu sonuç verdiğini biliyordur. Beslenme ve Diyet Uzmanı Sevgi Neylan Bakım, yabani iğdenin mucizevi gücüne dikkat çekiyor.
Diyabet Dostu
Omega 7, tip 2 diabet riskinde azalma yapıyor.
BAKMADAN GEÇME!
Kalp krizini önler
Damarlardaki kolesterol plağı birikimini azaltıyor. Böylece kalp krizi ve inme riskini azaltıyor.
Yeni bir umut
Yüksek omega 7 yağı metabolik sendrom hastalarına umut ışığı doğurdu
BAKMADAN GEÇME!
Omega 7 desteği
Omega 7 desteğinin iyi koleterol HDL yi arttırdığı, (8-12 hafta kullanım sonrası) görülmüştür. damar daralması yapan plakları % 47 azaldığı tespit edilmiştir.
Kilo kontrolünde en güzel destek
Elma şekilli dediğimiz karın ve üst bölge şişmanlığını kalp hastalıkları ve insulin rezistansı ile ilişkisini biliyoruz. Bu durumda omega 7 kullanımı vücudun o bölgeye yağ depolamasını azaltmaktadır.
BAKMADAN GEÇME!
Karaciğer dostu
Karaciğer yağlanmasını azaltır.
Doğal güzellik iksiri
Yabani iğdede yer alan Omega 7 aynı zamanda dokuları bir arada tutan kollejen üretimini arttır, hücre zarını fiziksel ve duygusal stresten korur, saç ve ciltte kuruluğu önler.
BAKMADAN GEÇME!
C vitamin zengini
Vücudumuzu enfeksiyonlardan ve bakteri toksinlerinden koruyan, bir çok besin ögesinin vücutta kullanılmasına yardımcı olan C vitamininden oldukça zengin olan yabani iğde aynı zamanda önemli bir antioksidan olan E vitamini de içermektedir.
Vitamin deposu
K vitamini, B1 ve B2 vitamininlerinde de çok zengin bir besindir.
BAKMADAN GEÇME!
Enerji üretiminde yabani iğde
Hücre ve kas yapımında, beyin fonksiyonlarının düzenlenmesinde önemli görevleri olan vücut için elzem aminoasitleri içermektedir.
Kolesterolü azaltır
Yabani iğde de bulunan fitositoreller, koroner kalp hastalıklarında önemli bir risk faktörü olan kolesterolün azaltılmasına yardımcı olmaktadır.
BAKMADAN GEÇME!
Yepyeni bir hayat kaynağı
Yabani iğde de ön plana çıkan omega 7 yağ asiti ve bu meyvenin diğer bileşenlerinin de sağlığımız açısından faydalı olduğunun bilinmesiyle beraber “yabani iğde” hayatımızda önemli bir besin olmaya başlamıştır.