Yalnızlık, dünyanın en büyük katillerinden birine yakalanma riskini yüzde 56 oranda artırıyor!
Güncelleme Tarihi:
Yalnızlığın ruh ve akıl sağlığına iyi gelmediğini hepimiz biliyoruz. Araştırmalara göre yalnızlığın olumsuz etkileri bunlarla sınırlı değil, fiziksel olarak da şok edici etkileri var.
Dünya Sağlık Örgütü (WHO) 2023 yılında yalnızlığı önemli bir küresel sağlık tehdidi olarak ilan etmiş ve ölümcül etkilerini günde 15 sigara içmeye eşdeğer olarak nitelendirmişti.
Harvard Üniversitesi tarafından yapılan yeni bir çalışmaya göre, yalnızlık yaşayan orta yaşlı kişilerin önümüzdeki on yıl içinde felç geçirme olasılığı önemli ölçüde daha yüksek. Birkaç yıl boyunca yalnızlık yaşayanlar ise en büyük risk altında.
Uzmanlar, bunun kronik yalnızlığın halk sağlığı tehdidini gösterdiğini söyledi ve insanların taranmasının tehlikede olanların belirlenmesine yardımcı olabileceğini öne sürdü.
Önceki çalışmalar yalnızlığı daha yüksek kardiyovasküler hastalık riskiyle ilişkilendirmiş olsa da araştırmacılar bunun zaman içinde inmeye özgü bağlantıları inceleyen ilk çalışmalardan biri olduğunu söyledi.
BAKMADAN GEÇME!
Araştırmacılar, 2006 ve 2008 yılları arasında ABD’de 50 yaş ve üzeri 12.000'den fazla insanı kapsayan anketlerden elde edilen verileri kullanarak bir yalnızlık skoru oluşturdular. Dört yıl sonra, çalışmada kalan 8.936 kişiye aynı sorular tekrar soruldu.
Katılımcılar 'sürekli düşük', daha önce yalnız olup artık yalnız değillerse 'düzeliyor', başlangıçta düşük ve yüksek puan alıyorlarsa 'yeni başlangıçlı' veya her iki aralıkta da yalnızlarsa 'sürekli yüksek' olarak sıralandı.
2018'e kadar olan takip sürecinde, sorgulanan tüm kişiler arasında toplam 1.237 felç yaşandı, bu sayı iki değerlendirme yapanlar arasında 601'e düştü.
BAKMADAN GEÇME!
Araştırmacılar, sosyal izolasyon ve depresif semptomlar gibi faktörleri kontrol ettikten sonra çalışmanın başlangıcında yalnız olanların, yalnız olarak kabul edilmeyenlere göre yüzde 25 daha yüksek inme riski taşıdığını tespit etti.
eClinicalMedicine'de yayınlanan bulgulara göre, risk sürekli olarak yüksek puan alanlar arasında en yüksekti; sürekli olarak düşük puan alanlara göre yüzde 56 daha fazlaydı.
Harvard TH - Chan Halk Sağlığı Okulu'nda araştırma görevlisi ve baş yazar olan Dr. Yenee Soh, “Yalnızlık giderek daha büyük bir halk sağlığı sorunu olarak görülüyor. Bulgularımız bunun nedenini daha da vurgulamaktadır. Çalışmamız, özellikle kronik olarak yaşandığında, yalnızlığın dünya çapında uzun süreli sakatlık ve ölümlerin önde gelen nedenlerinden biri olan inme insidansında önemli bir rol oynayabileceğini göstermektedir" dedi.
BAKMADAN GEÇME!
Dr. Soh, insanlara farklı bir durum olan sosyal izolasyona göre değil, başkalarıyla çevrili olsalar bile kendilerini nasıl hissettikleriyle ilgili olan yalnızlıklarına göre yardım teklif edilmesi gerektiğini söyledi ve ekledi:
“Yalnızlık değerlendirmelerinin tekrarlanması, kronik olarak yalnız olan ve bu nedenle inme açısından daha yüksek risk altında olan kişilerin belirlenmesine yardımcı olabilir. Eğer bu kişilerin yalnızlık duygularını mikro ve makro ölçekte ele almazsak, bunun sağlık açısından derin sonuçları olabilir.”
Yaşlı yetişkinlerde yalnızlık, demans gelişme riskinde yüzde 50 ve koroner arter hastalığı ya da inme riskinde yüzde 30 artışla ilişkilendiriliyor. Ancak gençler arasında da yalnızlık görülme sıklığının arttığı bildiriliyor.