Seks yapmanın sağlığımız için 9 yararı!
Güncelleme Tarihi:
Ağrıları yatıştırıyor, stres kontrolü sağlamaya yardımcı oluyor.
Seks sadece bir ihtiyaç değildir. Seks yaparken partnerinizle his bakımından uyumlu olmak daha güzel bir ilişki ve güzel hissedilen duygular yaratır. Bu da sizin mutlu olmanıza neden olur!
Ağrıları yatıştırır
Seks yapmak ağrılarınızı azaltır. Özellikle baş ağrısını azalttığı bilinmektedir.
BAKMADAN GEÇME!
Adet düzenler
Seks yapmak kadınların adet düzenine de yarar sağlar. Bunun yanı sıra hormon düzenlenmesi konusunda da faydalıdır.
Egzersiz yaptırır
Spor salonlarına gitmeyi unutun, seks yapmak en iyi spordur! Kalp atışının yükselmesi, derin nefes almak, güçlü kaslar... Hepsi bir enerji yakmaya yardımcıdır.
BAKMADAN GEÇME!
Bağışıklığı yükseltir
Rahatlamak ve kendinizi konforlu hissetmek bağışıklık sisteminizi güçlü yutar.
Kan basıncını dengeler
Fazla seks yapmak yüksek kan basıncınızın düşmesine yardımcı olur. Yapılan araştırmalar yüksek kan basıncı olan kişilerin seks esnasında kan basıncının düştüğünü ortaya koyuyor.
BAKMADAN GEÇME!
Uzun yaşamayı sağlar
Fiziksel aktiviteler kalbinizi ve kaslarınızı güçlendirir. Seks aynı zamanda kalp atışınızı yükseltir ve endorfin salgılatır. Endorfin sizin mutlu yaşamanızı sağlar ve mutluluğun uzun yaşamakla bir ilişkisi vardır.
Kalp sağlığı için önemli
Sıkça seks yapmak kalp sağlığınız için önemlidir. Bir araştırmaya göre düzenli seks yapan erkeklerin kalp sağlık değerleri diğerlerine göre daha iyi durumdadır.
BAKMADAN GEÇME!
Genç gösterir
Haftada 3 seks yapmak 10 yaş genç gözükmenizi sağlar.
Stres kontrolünü sağlamaya yardımcı
Seks yapmanın sizin için olumlu yanlarından biri de stres kontrolünüzü sağlamaya yardımcı olması. Pozitif hormon fazlalığı moral yüksekliğiniz için önemlidir. Aynı zamanda seks yapmak depomin hormonu salgılamanızı da sağlar.
BAKMADAN GEÇME!
Prostattan korur
Düzenli seks yapmak prostat hastalığından da korur.