Sarımsak yutmanın faydaları nelerdir, nasıl tüketilir? Sarımsak yutmanın saça ve cilde faydaları
Güncelleme Tarihi:
Sarımsak, pek çok hastalığa karşı vücudu koruyucu özelliği olan doğal besinlerdedir. Türk mutfağında ayrı bir yeri olan sarımsak hemen her yemekte kullanılır. Peki, sarımsağı yutmanın faydaları nelerdir, günde kaç sarımsak yemeli, her gün bir diş sarımsak yersek ne olur? İşte sarımsak yutmanın cilde, saça ve sağlığa faydaları...
Damar tıkanıklığı, tansiyon gibi rahatsızlıklara iyi gelen sarımsağı kilo vermek amacıyla da yutularak tüketilebiliyor. Peki, sarımsağı yutmanın faydaları nelerdir, nasıl ve hangi aralıklarla tüketilir? İşte sarımsak yutmanın faydaları hakkında bilgiler...
Sarımsak ne zaman, günde kaç kere yutulur?
Sabahları bir diş sarımsağı bütün yutarak tüketmenin de insan sağlına birçok yararı bulunuyor. Düzenli olarak her gün aç karına bir diş çiğ sarımsak yutmak sarımsaktaki antibiyotik özelliğinin ortaya çıkmasını sağlar.
BAKMADAN GEÇME!
Kabızlık problemi yaşıyorsanız her gece yatmadan önce bir diş sarımsak yutmak iyi gelebilir.
Her gün aç karınla bir diş sarımsak yuttuğunuzda cildinizin daha pürüzsüz ve canlı göründüğünü fark edeceksiniz.
Sabah aç karna sarımsak yutmak yağ yakımını hızlandırır.
Sarımsak yutmanın faydaları
Doğal bir antibiyotik olan sarımsak vücudun gerek duyduğu tüm vitamin ve mineralleri sağlayarak vücut direncini arttırır. Bu sayede sarımsak grip, nezle gibi soğuk havalara bağlı hastalıkları önler.
BAKMADAN GEÇME!
Damar tıkanıklıklarını önlemede sarımdak yutmak etkili bir doğal besindir.
Kan şekerini düzenleme özelliği ile sarımsak doğal tansiyon düşürücü olarak kullanılabilir.
Sarımsak bağırsaklarda bulunan parazitlerin yok olmasını sağlar, hazmı kolaylaştırır.
Sarımsak cildinizi koruyup yenilenmesini sağlayan antioksidanlar açısından zengindir.
BAKMADAN GEÇME!
Sarımsak yutmak akciğer bronşlarının açılmasını da sağlar, rahat nefes almaya yardımcı olur.
Sarımsağın vücut yaralarını hızlı şekilde iyileştirme özelliği de varıdır. Düzenli olarak sarımsak yutarsanız akne ve sivilce gibi cilt sıkıntılarınızın da iyileştiğini göreceksiniz.
BAKMADAN GEÇME!
Sarımsak yutmak saç sağlığı için de önemlidir. Güçsüz, yıpranmış saçlarda oluşan dökülmeyi engelleyerek saçların daha sağlıklı ve parlak bir görünüm kazanmasını sağlar.
Sarımsak yutarak daha hızlı kilo verebilirsiniz. Düzenli olarak sarımsak tüketildiğinde kilo verme süreciniz hızlanacaktır.
NOT: Sarımsak yutmak bazı kişilerde midede tahrişe ve yanmaya yol açabilir. Eğer gastrit ve reflü probleminiz varsa en fazla bir diş sarımsak yutmaya dikkat edin. Düzenli olarak kullandığınız bir ilaç varsa sarımsak yutmadan önce doktorunuza danışmanızda fayda vardır.