Sağlık deposu zerdeçalı kullanabileceğiniz alanlar

Daha çok yemeklerde baharat olarak kullanılan zerdeçal, çok eski yıllardan beri şifa kaynağı olarak kullanılmaktadır. Zerdeçal, Kolon kanseri, meme kanseri ile cilt kanserinin ve prostat kanserinin önlenmesinde önemli rol oynamaktadır.Bu sağlık deposu bitkiyi beslenmenize nasıl dahil edebileceğinizi düşünüyorsanız galerimize göz atın. Zerdeçalı kullanabileceğiniz 12 alanı sizin için derledik... Sabah kahvaltısında yumurtanın üzerine serpebilirsiniz. Yumurtaya çok hoş bir tat ve görünüm katacaktır. Zerdeçalı bir baharat harcı olarak kullanarak etlere ekleyebilirsiniz. Zerdeçal, süt ve su karışımıyla karaciğeri ve vücuttaki toksinleri temizlemede kullanabilir; sindirim sistemini de düzene sokma konusunda faydalanabilirsiniz. Zerdeçalın çayını yaparak tüketebilirsiniz. Bu çay sizi rahatlatacak! Zerdeçal göze çarpan bir renge sahiptir. En sevdiğiniz tahıllarla birlikte zerdeçal kullanabilirsiniz. Pilavınıza ya da makarnanıza ekleyebilirsiniz. Çorbaların içine yine zerdeçal ekleyebilirsiniz. Hem çorbanın tadını lezzetlendirir hem de ısınmanızı sağlar. Kavrulmuş sebzelerle birlikte kullanabilirsiniz. Zerdeçal sebzelerinize tat verebilir. Patates gibi kök sebzelere birlikte de kullanabilirsiniz. Zerdeçalı, ev yapımı bir salata sosuna ekleyerek hem renginden hem de lezzetinden yararlanabilirsiniz. Zerdeçalı en sevdiğiniz meyve sularına ekleyerek sağlıklı bir içecek elde edebilirsiniz. Hardal, parlak sarı rengini zerdeçaldan alır. Bu yüzden kendi hardalınızı evde yapabilirsiniz. Avokadoyu püre haline getirip zerdeçalla karıştırın. Yeşilliklerle deneyin. Lahana gibi sebzelerin üzerine zerdeçal ekleyebilirsiniz.

Sağlık deposu zerdeçalı kullanabileceğiniz alanlar