Pazartesi sendromunu unutun!
Güncelleme Tarihi:
Bacaklarınızı uzatıp keyif yaptığınız veya sevdiklerinizle buluştuğunuz bir hafta sonundan sonra Pazartesi günü çalışmak çoğu insana zor gelir.
Bacaklarınızı uzatıp keyif yaptığınız veya sevdiklerinizle buluştuğunuz bir hafta sonundan sonra Pazartesi günü çalışmak çoğu insana zor gelir. Kendinizi kelimelerin sihirli gücüne izin verirseniz, sizi Pazartesi sendromundan kurtaracak cümlelerle hayatınızın akışını değiştirebilirsiniz.
Pazartesi sendromuna karşı gelmek için öncelikle kelimelerin gücüne inanın. Hayatınız boyunca böyle bir sendromla karşılaşmak istemiyorsanız kendinizi iyi hissedeceğiniz şeyleri tekrarlayın.
BAKMADAN GEÇME!
Örneğin; ''Bugün çok güzel bir gün, kendimi çok iyi hissediyorum, muhteşem şeylerin olacağına inanıyorum,günün devamını merakla bekliyorum'' gibi cümleler söyleyin.
Mutluluğu aramaktan korkmayın! Mutluluğu bulduğunuz şeyleri düşünün ve yapmaya karar verin. Unutmayın, ne kadar pozitif düşünürseniz o kadar mutlu olur ve mutlu yaşarsınız.
BAKMADAN GEÇME!
Günlük hayatın kargaşasından çıkın! 10 dakika bile olsa kendiniz için bir şeyler yapmak sizi hayatın kargaşasından uzaklaştırmaya yeterli olacaktır.
Son olarak eğer hafta içerisinde bir planınız varsa kendinizi ona odaklayın. Planınız yoksa güzel vakit geçirebileceğiniz aktiviteler yapın.