Öksürüğü 3 kaşıkta bıçak gibi kesiyor! Bu öksürük geçmiyor... diyenlere işte o yöntem!
Güncelleme Tarihi:
Son günlerde hemen herkesin şikayet ettiği geçmeyen öksürük isyan ettirdi. Mevsim geçişlerinin de etkisiyle yeni salgınlar görülmeye başladı. Bunların sonucu olarak da en çok şikayet edilenler arasında 'öksürük' yer alıyor. Bu kez öksürük kolay kolay geçmiyor. Uzmanların verdiği reçeteli ilaçların yanı sıra, evde öksürüğe iyi gelen bazı yöntemler denenebiliyor. Muhteşem karışımlar yine hayat kalitesini yükseltiyor. Ancak doğal yollara başvurmadan önce mutlaka uzmanınıza danışmanızı öneriyoruz. Peki, evde öksürüğe ne iyi gelir, nasıl geçer? İşte sizler için derlediğimiz öksürüğe iyi gelen doğal ve bitkisel yöntemler...
Grip ve bazı virüslerin yol açtığı öksürük sorunu kışa girerken yine ortaya çıktı. Okullarda, iş yerlerinde, sosyal ortamlarda öksürükle birlikte pek çok salgın da çok hızlı yayılıyor ve kolay kolay da gitmiyor. Bu nedenle medikal yöntemlerin yanı sıra öksürüğe iyi gelen doğal yöntemler de bu geçiş dönemini daha sağlıklı atlatmamıza yardımcı olabiliyor. İşte, en çok kullanılan ve hiç bilinmeyen öksürüğe iyi gelen şeyler...
ZENCEFİL- BAL KARIŞIMI
Ballı sıcak sıvılar kısa süreli olarak öksürüğü hafifletebilir ve tedavi edebilir. Aynı şekilde boğaz ağrısında zencefilin de etkisini bilmeyen yoktur. Bir kaşık bala bir çay kaşığı toz zencefil dökerek tek seferde tüketin. Her gün tekrarlandığında öksürüğe iyi geldiği görülmektedir. Ancak balı özellikle 2 yaş altındaki çocuklara vermeden önce mutlaka uzmana danışın.
BAKMADAN GEÇME!
SICAK SUYLA DUŞ ALIN
Sıcak bir banyo veya duşun tadını çıkarırken öksürüğünüzün veya tıkanıklığınızın hafiflediğini fark ettiyseniz, soğuk algınlığı semptomlarını hafifletmek için nemin değerini biliyorsunuz demektir. Bu basit öksürük ilacını evde buharlı bir duş alarak veya serin bir nemlendirici kullanarak oluşturabilirsiniz.
ODAYA SOĞAN KOYMAK
Pek çok insan soğanı doğramaya başladığı anda ağlamaya başlar. Ancak arkasında herhangi bir bilim olmasa da, bazı insanlar soğan kesildiğinde çıkan güçlü buharın öksürüğü hafifletmeye yardımcı oluyor. Yatmadan önce bir soğanı dörde bölün ve bir tabağa, komodininize veya yatağın ayakucuna bırakın. Gece boyunca rahat uyumanıza yardımcı olacaktır.
BAKMADAN GEÇME!
LİMONA KARANFİL BATIRMAK
Aynı şekilde soğan gibi limonu yarıya bölüp karanfilleri aralıklı olarak batırmak ve başucunuza koymak gece boyunca rahat nefes almanızı ve uyumanızı sağlayacaktır.
ADA ÇAYI
Bitki çayları pek çok üst solunum yolu enfeksiyonuna iyi gelir. Bunlar arasında en etkilisi de ada çayıdır. Aktarlardan temin ettiğiniz ada çayını demleyerek yatmadan önce içmeniz öksürüğünüzü hafifletmeye yardımcı olur. Ayrıca ada çayını gargara yapmak da öksürüğünüzü ve boğaz ağrısını hafifletmede etkili bir yöntemdir.
BAKMADAN GEÇME!
PEKMEZ VE LİMON KARIŞIMI
Ev yapımı pekmez, ev yapımı tereyağı ve limonla birleştiğinde, öksürük için harika bir bitkisel çözüm oluyor. Bunun için öncelikle bir yemek kaşığı tereyağı sos tavasında eriyene kadar karıştırın, ardından bir yemek kaşığı pekmez ekleyin ve köpürene kadar karıştırmaya ocakta devam edin. Sonrasında altını kapatın ve biraz ılındığında birkaç damla limon sıkıp tüketin. Herhangi bir yan etkisi olmasına karşın bu yöntemleri kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışın.
TUZLU SUYLA GARGARA YAPIN
Yapılan çalışmalarda ılık tuzlu suyla gargara yapmanın ( burun yıkamayla birlikte ) soğuk algınlığı semptomlarını iyileştirmede ve öksürük gibi semptomların süresini azaltmada bazı faydalar sağladığı görüldü. Gargara yapmak için, bir bardak ılık suya yaklaşık yarım çay kaşığı tuz eritin. Tuzlu suyu yutmamaya özen gösterin.