Kırkkilit otu çayının faydaları nelerdir, neye iyi gelir? Kırkkilit otu çayı tüketimi ve dikkat edilmesi gerekenler
Güncelleme Tarihi:
Kırkkilit otu, 'atkuyruğu otu' olarak da bilinir. Vücuttaki ödemin atılmasına yardımcı olur, iştahın azalmasını destekler. Peki kırkkilit otu çayının faydaları nelerdir, neye iyi gelir? İşte kırkkilit otu çayı tüketimi ve dikkat edilmesi gerekenler
Diyetisyen Oya Neva Demirkol, kırkkilit otu çayının faydalarıyla ilgili bilgiler verdi, tüketimiyle ilgili önemli uyarılarda bulundu.
Kırkkilit otu çayının faydaları
İçeriğinde barındırdığı kemik dokusunun güçlenmesine destek veren silisik asit yardımıyla kemik kırılganlığının azalmasına katkıda bulunur.
İştahın azaltılmasına destek vererek kilo vermeye yardımcı kırkkilit otu çayı sayesinde metabolizmayı canlandırmak da mümkün.
İçerdiği antioksidanlarla vücudunuzdaki toksinlerin atılmasına da yardımcı olacak bu çayı diyet programınızda mutlaka doktorunuza danışarak tüketmelisiniz.
BAKMADAN GEÇME!
Mide problemlerinizin üstesinden gelemiyorsanız 1 fincan kırkkilit otu çayı size yardımcı olabilir. Şişkinliğin azaltılmasına, reflü, gastrit gibi mide rahatsızlarının semptomlarının rahatlamasına ve mide ülserlerinin vücutta yarattığı etkiyi hafifletmesine yardımcı olan bu çayı ara öğünlerde tüketmek oldukça yararlı olabilir.
Sağlıklı bir beslenme düzeninin içerisinde yer vereceğiniz kırkkilit otu çayı sayesinde öksürük, burun tıkanıklığı, soğuk algınlığı ve grip semptomlarını bedeninizden uzakta tutabilirsiniz.
Kırkkilit otu çayı tüketimi ve dikkat edilmesi gerekenler
Kırkkilit otu çayı günde 1-2 fincandan fazla ve 2 hafta üst üste tüketilmemeli. Çünkü bu ot, uzun süreli olarak tüketildiğinde B1 vitamini eksikliğine yol açabiliyor.
12 yaşından küçük çocukların, gebelerin, emziklilerin, kan inceltici ve idrar söktürücü ilaç kullananların, lityum kullananların bu çayı kesinlikle kullanmaması, sağlıklı yetişkin bireylerin ise günde 1-2 fincandan fazla tüketmemesi gerekiyor.
Ayrıca, kronik hastalığa sahip olanların, düzenli ilaç kullananların veya herhangi farklı bir tedavi görenlerin ise bu çayı tüketmeden önce mutlaka doktorlarına danışmaları gerekiyor.