Göbek yağlarından kurtulmak için 5 mucize içecek
Güncelleme Tarihi:
Yaptığınız diyet ve egzersizler, düz bir karın için size yardım ederken, içeceğimiz 5 içecek, bizi göbek yağlarımızdan da kurtarıyor.
Yaptığınız diyet ve egzersizler, düz bir karın için size yardım ederken, içeceğimiz 5 içecek, bizi göbek yağlarımızdan da kurtarıyor.
Aromalı su
Su tüketiminin sağlık ve kilo vermek açısından faydalarını hepimiz biliyoruz. Su içme alışkanlığını bir türlü kazanamıyorsanız suyunuzun içine taze nane, greyfurt, portakal ve limon gibi kalorisi düşük olan sebze ve meyvelerle aroma katarak içmeye çalışın.
BAKMADAN GEÇME!
Greyfurt suyu
İçerdiği C vitamini sayesinde bağışıklığı güçlendiren greyfurt, kilo vermeniz ve göbek yağlarınızdan kurtulmanız için de fayda sağlıyor. Doygunluk hissi veren greyfurt, metabolizmayı hızlandırıyor ve yağ yakma sürecini hızlandırıyor.
Nane suyu
Rahatlatıcı ve yenileyici özellikleri ile tüketilen nane çayının göbek düzleştirici etkisi var. Vücuda giren yağlı yiyeceklerin sindirilmesine ve şişkinlik sorununuzun ortadan kalkmasına yardımcı olan nane çayını her gün tüketin.
BAKMADAN GEÇME!
Yeşil çay
Uzmanlar tarafından sağlık üzerinde onlarca etkisi kanıtlanan yeşil çay, içindeki kateşin ve antioksidanlar sayesinde karın bölgenizdeki yağlardan kurtulmaya yardımcı oluyor.
Sıcak çikolata
Ne kadar şaşırtıcı olsa da bitter çikolata da zayıflamaya yardımcı oluyor. Değişik bir içecek alternatifi olarak bitter çikolatadan, sıcak çikolata yapın ve kahvaltıda tüketin. İştahınızın kapandığını göreceksiniz.