Duygusal açlık durumu?
Yemek yiyip doyduktan sonra suçluluk, pişmanlık gibi duygular hissedilir. Yediklerini kimse görmesin ister, başkalarına açıklama yapmak zor gelir, gizlice yer.Zayıflama programında olduğunu gizlemek ister, aslında gizlediği duygularıdır.Midesi dolana kadar yese de kendini aç hisseder. Aslında o an midesini değil beynini doyurduğunun farkında değildir. Yemek yerken bir acelesi vardır, ne kadar yediğini ancak yemek bittiğinden fark eder. Duygusal açlığı kısa süreli giderebilmek için seratonin salgılatan çikolata, karbonhidrat, şeker ağırlıklı gıdalara eğilim vardır. İstikrarlı bir kilo verme süreci yaşaması zordur. Yaptığı zayıflama programlarında 10 kilo verir, sonra ya hepsini ya da birazını geri alır. Bu süreci sık sık yaşar.