Evde ağız gargarası nasıl yapılır?
Güncelleme Tarihi:
Sağlık ağızda başlar, bu nedenle ağız temizliğine dikkat etmek gerekir. Bunun için düzenli bir şekilde ağız bakımları yapılmalıdır. Diş fırçalamak ağız temizliği için yeterli değildir, gargara ile bu temizliği tamamlamak gerekir. Hazır gargara ürünleri satın almak yerine evde kendiniz de yapabilirsiniz.
Karbonatlı gargara: Karbonat, ağzı dezenfekte etmeye yardımcı olur. Kötü kokuların oluşmasını engeller.
Malzemeler: 1 bardak su, 1 çay kaşığı karbonat ve 3-4 damla doğal nane yağı.
Yapılışı: Tüm malzemeleri bir şişede karıştırın ve daha sonra ağız dolusu alarak çalkalayın ve tükürün.
Elma sirkesi ile gargara:Sirke zararlı birçok mikroorganizmayı yok edecek güçtedir. Bu ağızdaki bakterileri yok eder.
Malzemeler: 1 bardak su ve 2 yemek kaşığı organik elma sirkesi.
Yapılışı: Malzemeleri birbiri ile homojen olarak karıştırın ve daha sonra gargara yapın. Ağzınızda sirke tadı kalmasını istemiyorsanız gargaradan sonra birkaç kez su ile ağzınızı çalkalayabilirsiniz. Karanfil ile kokuyu yok edebilirsiniz.
Maydanoz ve karanfil ile gargara: Maydanoz ve karanfil ağızdaki kötü kokuyu yok eder ve bakteri oluşumunu engeller.
Malzemeler: 1 bardak su, 3-4 tane karanfil ve 1 dal maydanoz.
Yapılışı: Malzemeleri bir cezveye koyun ve daha sonra kaynatın. Kaynadıktan sonra süzgeç yardımıyla suyu maydanoz ve karanfilden arındırın. Su soğuduktan sonra ağzınızda gargara yapın.
Nane ile gargara:Nane keskin kokulu ve sağlıklı bir bitkidir. Ağız sağlığında ise antibakteriyel özellik taşır. Oluşan bakterileri yok eder ve oluşumunu engeller. Ağızda kötü koku oluşmasında da oldukça etkilidir.
Malzemeler: 1 bardak su ve 5 nane yaprağı.
Yapılışı: Malzemeleri bir cezve koyun ve kaynatın. Kaynama işlemi bittikten sonra soğumaya bırakın. Soğuduktan sonra gargara yapın. Ağzınızda ferahlık oluşmasını sağlayacaktır.
Tuz ve su ile gargara: En yaygın olarak bilinen ve yapımı kolay olan gargaradır.
Malzemeler: 1 çay bardağı su ve 2 çay kaşığı tuz
Yapılışı: Ilık suya 2 çay kaşığı tuzu ekleyin ve çözününceye kadar karıştırın. Oluşan karışımı gargara yapın.
Tarçın ve karanfil ile gargara: Ağızdaki bakterileri temizler ve ağızda hoş bir koku bırakır.
Malzemeler: 2 bardak su, 2 adet çubuk tarçın, 2 adet karanfil.
Yapılışı: Malzemeleri bir cezveye koyun ve kaynatın. 15- 20 dakika kaynadıktan sonra süzgeç ile sıvıyı ayırın. Soğuduktan sonra ise gargara yapın. Gargarayı bir gün içinde kullanmanız gerekir. Aksi taktirde ertesi gün kullanmanız etki sağlamayacaktır.