Erken doğan ikiz bebeklerle eve varış
Güncelleme Tarihi:
Bebekleriniz uyuduğunda bir sonraki üç saatlik dönem için hazırlık yapın.
Anne babalığı ilk defa tadıyorsanız çoğul bebeklere bakmak size ilk başta korkutucu gelebilir. Dr. Gülnihal Şarman eve birden fazla bebekle dönerken önceden her şeyi planlayarak hayatı kolaylaştırmanızı öneriyor.
Evde İş Bölümü
Çamaşırdan, yemekten ve temizlikten kimin sorumlu olduğunu belirleyin.
Plan Yapan Siz Olun
Etrafınızda her kafadan bir ses çıkarsa ki özellikle bebeklerle ilgili aile büyüklerinizle aranızda itilaflar olabilir; kesin bir programınız olsun. Böylece orkestra şefi siz olursunuz, size uymak zorunda kalırlar. Mesela yemek yemeden önce bebeklerin altlarının değiştirilmesine karar verirseniz, herkes bebeklerinizi beslemeden altlarını değiştirir. Böylelikle bebeklerinizin takibi kolaylaşır.
Mola Alın
Belki sürekli değil ama birkaç saat size yardımcı olabilecek kişiler bulabilirsiniz. Üç bebeğe bakarken duşa girmek veya giyinmeye bile zaman bulamayabilirsiniz. Bunu karşılayacak gücünüz yoksa da komşunuzun özellikle bebek bakmaya meraklı on veya on iki yaşlarındaki çocuklarından yardım isteyebilirsiniz. İnanmayacaksınız ama bu gençler yardım etme hevesleri ve bebeklerinizi oyalama taktikleriyle hayatınızı kolaylaştırabilirler...
Önceden Hazırlık Yapın
Bebekleriniz uyuduğunda bir sonraki üç saatlik dönem için hazırlık yapmanız gerekir, özellikle biberonla bebeklerinizi besliyorsanız, biberonları yıkamalısınız. Eğer anne sütünüz yeterli değilse doktorunuza danışıp mama kullanabilirsiniz. Mama hazırlarken özellikle kaynamış soğutulmuş su kullanmalısınız. Kolaylık olsun diye biberonların içine ölçeği doğrultusunda mama koyup su doldurmadan hazır bekletebilirsiniz.
Uykusuz Gecelerde Ayakta Kalabilmek
Bebekleriniz en azından yedi veya sekiz kere beslenmeli ve altları en az sekiz veya on kez değişmeli. Ayrıca her birine sevgi ve ilgi göstermelisiniz. Beslenmeden sonra gaz çıkarma ve karın ağrısı olabilir. Bu süreç üç bebek için bir saat ile bir buçuk saat arası zamanınızı alabilir. Üç saatlik dilimlerde bu beslenme ve bakım işlemleri bitince size bir buçuk saat zaman kalır. Uyumak ve dinlenmek zorundasınız aksi takdirde tempo size çok yoğun gelebilir. Bebekler 3-4 aylık olunca size "uyku kıyakları" yapacaklardır. İlk aylarda uykusuz geceler kaçınılmazdır!