Dr. Mehmet Öz’den düz karın için 2 önemli ipucu
Güncelleme Tarihi:
Oluşturulma Tarihi: Temmuz 04, 2014 23:59
Yazı sıkı ve düz bir karınla geçirmek çok kolay!
Haberin Devamı
Hayallerinizdeki düz karına ulaşmak aslında hiç de zor değil! Dr. Mehmet Öz, daha düz ve sıkı bir karın için 2 önemli ipucu verdi.
Akasya tozu
Toz, akasya ağacının kabuğunda bulunuyor. Yemeklerinizin üzerine serpin. Sizi tok tutacak ve daha az yediğinizi fark edeceksiniz.
Acı biber salçası
Göbek yağlarınızı eritmenin en önemli yolu metabolizmanızı yeniden canlandırmak. Bedeninizin yağ yakma motorlarını acı biber salçasıyla ateşleyebilirsiniz. Çünkü içinde, yedikten sonraki 30 dakika boyunca metabolizmayı yüzde 20 canlandıran ‘capsaicin’ içeriyor. Her sabah iki yemek kaşığı yiyerek etkisinden yararlanın.
Hürriyet