Daha Enerjik Olmanın Sırrı: Reiki

Reiki yaparak hayatınızı daha enerjik ve keyifli hale getirmeniz mümkün. Düzenli yapılan bu uygulamanın kişiye ne gibi katkıları olduğunu inceleyelim…

Reiki’nin birinci aşama eğitimini aldığınız zaman artık “Evrensel Yaşam Enerjisi” ile çalışmaya hazır hale gelirsiniz. Ama her konuda olduğu gibi, öncelikle uygulamayla ilgili yeteneklerinizi geliştirmenizde yarar vardır. Bunun için kendinize ve yakın çevrenizdeki insanlara uygulamalar yaparak kendinizi geliştirmelisiniz.

İlk aylarınıza bir tür çıraklık dönemi olarak bakmalısınız. Bu size ihtiyacınız olan rahatlığı ve becerilerinizi geliştirmeniz için gerekli olan zamanı kazandıracaktır. Reiki ile çalıştıkça sezgileriniz güçlenecek, enerjiniz artacak ve yaşamınızda keyifli bir süreç başlayacaktır. Başka insanlara uygulama yapmanız, ancak bundan sonra uygun olur. Kendi kendinize Reiki uygulamasına başlamanız, kişisel gelişim ve kendinizi keşif için başlangıç noktası olacaktır. Reiki sadece tedavi için bir araç değildir. Her düzeyde kişisel değişimi getirir. Kendinizden başka kimseye uygulamamış olsanız da yaşamınızda bir denge ve huzur duygusu oluşacaktır.

Her gün yapacağınız uygulamalar problemli, sıkıntılı ya da hastalığa yakın olduğunuz günlerde size yardımcı olacaktır. Reiki uygulamak için zor günleri beklemeyin. Günlük uygulamalarınız size zor günlerde kolaylık sağlayacaktır. Günlük hayatın içindeki zorluklardan kaynaklanan stresler edineceğinize; Reiki’nin yaşamınıza girmesine ve sizin için yeni bir yaşam oluşturmasına izin verin.

Kendinize yapacağınız uygulamalar için her gün az da olsa zaman ayırın. Güne başlarken yapacağınız bir uygulama o gününüz için gereken bütün pozitif enerji akımını sağlayacaktır. Gece yatmadan önce yapacağınız bir uygulama ise rahat bir uyku uyumanıza yarayacaktır. Reiki’nin sağladığı olanaklar sonsuzdur. Ne kadar çok uygulama yaparsanız bu konuda o kadar derinlik kazanırsınız. Kullandıkça artan enerjiniz, artık keyfini çıkarmanız gereken bir armağandır.

Günlük Uygulamaların Size Sağlayacağı Yararlar

• Stresli olduğunuzda derin bir rahatlama sağlar.

• Kafanız karıştığında düşüncelerinize berraklık getirir.

• Korku anlarında sizi sakinleştirir.

• Zihninizi bir noktaya odaklayıp problemlerinizi çözmenize yardımcı olur.

• Acınızı azaltarak, yaralarınızın doğal iyileşme sürecini hızlandırır.

• Her zaman daha sağlıklı olmanızı sağlar.

• Var olan hastalıklarınızın ilerlemesini önler.

• Kronikleşmiş rahatsızlıklarınızı yavaş yavaş ortadan kaldırır.

• Duygusal yaralarınızı sarmanıza yardımcı olur.

• Vücudunuzu toksinlerden arındırır, meydana gelen enerji blokajlarını çözer.

• Olumsuz davranışlarınızı siz farkında olmadan değiştirir. Bütün bunları bedeninizdeki enerji titreşimlerini artırarak yapar.

• Kendi üzerinizde çalışırken yanlış bir uygulama yapmak söz konusu bile değildir. Zamanla elleriniz sezgisel bir yetenek kazanacak ve olmaları gereken yere gidecektir. Ağrı ya da yaralanma halinde doğrudan o bölgeye ellerinizi koyarak duyduğunuz rahatsızlık hissi geçene kadar orada kalmalısınız.

• Uygulamaya başlamadan önce mümkün olduğunca rahatsız edilmeyeceğiniz bir yer seçin. Sakin bir müzik, hoş kokulu tütsü veya mumlar sizin için güzel bir ortam yaratabilir. Normal koşullarda standart pozisyonları üç ila beş dakika uygulamalısınız. Eğer zamanınız kısıtlıysa daha kısa bir süre uygulama yapabilirsiniz. Hiçbir zaman aklınızdan çıkartmayın, uygulama yaptığınız süre az bile olsa, hiç olmamasından daha iyidir. En sonunda dinlenme ihtiyacı duyarsanız kendinize kısa bir süre daha ayırıp biraz dinleniniz.

• Eğer belli bir bölgeye daha fazla zaman ayırma gereksinimi hissederseniz, bu hisse mutlaka kulak veriniz. Zihin-beden bütünlüğünü gözden kaçırmayınız. Sezgileriniz sizi yanıltmaz.