Çok etkili ve yağ yakıcı ev yapımı 7 detoks çayı
Güncelleme Tarihi:
Vücuttan ödem atmak kilo verirken en önemli konuların başında geliyor. Detoks çaylarının amacı vücudunuzda birikmiş ödemi ve yediğiniz besinlerden aldığınız zararlı maddeleri vücuttan atmak. Birkaç gün içerisinde 2-3 kilo verebileceğiniz detoks çayları sağlığınız açısından da oldukça faydalı. İşte evde yapabileceğiniz basit tarifler...
MAYDANOZLU VE LİMONLU DETOKS ÇAYI
Maydanoz toksin atmak için en etkili sebzelerden biridir. Limonla birleşince etkisi iki katına çıkıyor. Öncelikle, 1 su bardağı kaynamış suyun içerine yarım limonu doğrayın. Daha sonra, 6-7 maydanozu saplarıyla birlikte içine atıp, 15 dakika boyunca demlenmesini bekleyin. İşte hazır!
YEŞİL ÇAYLI DETOKS ÇAYI
Diyet yapan birçok insana önerilenlerin başında mutlaka yeşil çay gelir. Çok iyi bir ödem sökücü olmakla beraber yağ yakımında da yardımcıdır. 1 litre kaynar suyun içerisine 2 yemek kaşığı yeşil çay, 3 adet çubuk tarçın, 2 adet doğranmış limon ve 1 adet dilimlenmiş yeşil elmayı doğrayın. Yaklaşık 45 dakika demlenmesini bekleyin. Sonra afiyetle içebilirsiniz...
MEYVELİ DETOKS ÇAYI
1 litre kaynar suyun içerisine 2 adet dilimlenmiş yeşil elma, 1 adet armut ve 2 adet dilimlenmiş limonu ekleyin. Demlendikten sonra süzün. İster bu haliyle tüketin, isterseniz buzdolabında biraz beklettikten sonra soğuk için. Tercih sizin!
KİRAZ SAPLI DETOKS ÇAYI
1 litre kaynar suyun içerisine yarım yemek kaşığı kiraz sapını atın ve demlenmesini bekleyin. Eğer tadı çok tatsız gelirse lezzetlendirmek için limon, yeşil elma veya zencefil ekleyebilirsiniz.
ZENCEFİLLİ DETOKS ÇAYI
Önceden kaynattığınız 1 litre kaynar suyun içerisine, 2-3 dilim zencefil ve yarım dilim limonu atın. 15 dakika demlendikten sonra içmek için hazır olacaktır.
YEŞİL ÇAYLI VE YASEMİNLİ DETOKS ÇAYI
Kaynattığınız 1 litre suyun içerisine 1 yemek kaşığı yeşil çay ve bir tutam yasemin çayını atın. 30 dakika demlenmesini bekleyin. Yasemin çayı, vücuttaki zararlı maddeleri uzaklaştırmak için oldukça faydalıdır.
KARANFİLLİ DETOKS ÇAYI
1 litre kaynattığınız suyun içerisine 9 adet adet karanfili atın. Daha sonra, içerisine 2 adet çubuk tarçın ve yarım kabuğu soyulmuş limonu ekleyin. 45 dakika demlendikten sonra süzün. Çayınız tüketilmeye hazır hale gelecektir.
Unutmayın, detoks çaylarının asıl amacı kilo vermek değil, vücuttaki toksinleri atmaktır. Bu nedenle bu çaylar çok uzun süre kullanılmamalıdır.