Çocuklarda tırnak yemek nasıl önlenir?

''Tırnak yeme davranışı nasıl engellenir?'', ''Çocuklar neden tırnak yer?'', ''Tırnak yiyen çocuğa nasıl davranılır?'' gibi daha birçok soru ile karşı karşıya olabilirsiniz. Uzman Psikolog Aylin Aydemir Türkoğlu tüm bu soruların yanıtlarını verdi.

Tırnak yeme davranışı genellikle üç dört yaşlarında başlar. Çocukluk çağında başlayan tırnak yeme davranışı genellikle ergenlik döneminde sonlanır. Ancak bazı durumlarda çocukluk çağında tırnak yeme davranışı görülmemiş olsa bile ergenlik çağında ortaya çıkabilmektedir. Tırnak yeme davranışını genellikle çevreden onay görmeyen, aileleri tarafından desteklenmeyen ya da fazla eleştirilen kaygısı yüksek olan çocuklarda görülmektedir. 

Ancak ailede tırnak yiyen birinin olması yine çocuğun bu davranışı öğrenmesine sebep olabilmektedir. Örneğin ablası tırnak yiyen bir çocuk bu davranışı taklit yolu ile öğrenerek tırnak yeme davranışını geliştirebilmektedir. Bazen bu davranış, ayak parmaklarını ısırmaya tırnak etlerini kanatana kadar ısırmak şeklinde olabilmektedir.

ÇOCUKLAR NEDEN TIRNAK YER?

Tırnak yeme davranışı sadece öğrenilmiş bir alışkanlık olabileceği gibi yaşanılan psikolojik sorunlar sebebi ile de ortaya çıkabilmektedir. Klinik tecrübemiz tırnak yeme davranışının daha çok psikolojik rahatsızlıklar sonucu ortaya çıktığını göstermektedir.

• Aile içerisinde yeterince ilgi ve sevgi görememe,
• Aşırı baskıcı ve otoriter aile yapısı,
• Çocuğun sık sık eleştirilmesi,
• Ders başarısızlığı okul ve arkadaş ile uyumsuzluklar,
• Aile içi şiddet, ebeveynler arasında sorunlar,
• Anne babanın aşırı koruyucu olması,
• Anne- babanın aşırı kaygılı olması,
• Çocuğun rekabete sokulması, başka çocuklarla kıyaslanması gibi daha burada tanımlayamadığımız birçok psikolojik durum çocuğu tedirgin eden herhangi bir durum ya da onu mutsuz edecek bir olay çocuğun tırnak yeme davranışı geliştirmesine sebep olur.
  
  

TIRNAK YEME DAVRANIŞI İÇİN ÖNERİLER

Öncelikle çocuğunuza tırnak yeme davranışının kötü bir davranış olmadığını eğer isterse bu davranışı bırakabileceği, bunun bir tedavisi olduğu, ancak bu davranışı bırakmadığında ilerleyen zamanlarda çok daha zorlanabileceği anlatılmalıdır. Çocuk bu davranışı bırakabileceğine inandığında motivasyonu artacak ve işbirliği konusunda istekli olacaktır.

Davranışın ilk dönemlerinde çocuğun tırnak yeme davranışının görmezlikten gelinmesi davranışın sönerek yok olmasını sağlayabilir.
Eğer davranış uzun dönem devam ediyorsa, bu davranışın altında yatan çocuğu mutsuz ve tedirgin eden durum öğrenilmeye çalışılmalı ve çözüm getirmelidir.

• Çocukla iletişim kurulmalı ve onunla zaman geçirilmelidir.
• Çocuğu azarlamak, eleştirmek, korkutmak öğüt vermek gibi yöntemlerden kaçınılmalıdır.
• Çocuğa huzursuzluk verecek ortamlardan kaçınılmalıdır.
• Gece yatmadan önce bir çift hafif eldiven giyilerek çocuğun gece tırnak yememesi sağlanabilir.
• Korku filmi, ürkütücü hikayeler, korku veren dinsel söylemlerden kaçınılmalıdır.
• Gündüzleri acı oje kullanarak çocuğun tırnağını yememesi gerektiği hatırlatılabilir.
• Parmak ve tırnağa acı fakat zararsız bir sıvı sürülebilir. Bu hem hatırlatıcı ve hem de tırnağını ağzına götürdüğü zaman acı ile birleştiğinde terk etmeye yardımcı olabilir.
• Çocuğun ilgisi farklı yönlere çekilebilir. Örneğin en çok televizyon izlerken tırnak yiyorsa bu durumda sakız çiğnemesi gibi.
• Tırnakların derin kesilmesi bazı durumlarda işe yaramaktadır. Ayrıca çocuk kendi tırnakları ile ilgilendiğinde bu davranışı azaltabilmektedir. Örneğin kendi tırnak bakımını kendisi yapabilir, ona ait bir tırnak bakım seti alınabilir.
• Çocuğa aşırıya kaçmayacak şekilde ödüller verilebilir. Aşırı ödül çocuğun ödül için olumsuz davranışlar geliştirmesine sebep olabilmektedir.
  
  Uzman Psikolog Aylin Aydemir Türkoğlu