Çocuklara faydalı besinler neler?
Güncelleme Tarihi:
İşte besinler işte faydaları...
Hangi bitkiler çocukların beslenmesinde önemli, hangi vitamin neden gerekli? İşte sağlıklı beslenmede bitkilerin yeri ve çocuklarımıza neleri, niçin yedirmeliyiz hakkında kısa bir bilgi ve havuç, marul, ıspanak, kivi, menekşe, mısır, domates, yulaf ve toksinler hakkında bilmedikleriniz…
Havuç
Çocuklarda barsak kurtlarına etkisi olur.
Çocuklara ve hastalara bol miktarda yedirilmelidir.
Domates
Özellikle çocuklar çiğ olarak yemelidir. Bebeklere sıkılarak içirilen suyu çok yararlıdır; çünkü domates, çocuklar için gerekli kalsiyum, fosfor, potasyum ve organik tuz içermektedir.
MENEMENİ SEVMEYEN VAR MI? İŞTE DOMATESİN TADINA VARABİLECEĞİNİZ LEZZETLİ BİR MENEMEN TARİFİ!
A, C, P vitamini açısından son derece zengin bir meyvedir ve çocuk gelişiminde son derece sağlıklı bir besindir.
Öz suyunda bulunan maddeler küçük çocukların göğsünü yumuşatıcı etki yapar. Öksürüklerine iyi gelir. Büyüme çağındaki çocuklara çok yararlı bir besindir.
Menekşe
Dövülerek vücuda sarıldığında çocuklarda görülen kızamık, kızıl ve küçük çocukların başlarında oluşan deri kabarmasına iyi gelir.
Mısır
Çocukların gelişiminde çok yararlı bir besindir.
Yulaf
Vücuda ısı verdiği için yazdan çok kışın tüketilir. Tiroit bezinin çalışmasını sağlar ve hızlandırır.
Toksin
İçerdiği vitamin ve mineraller özellikle çocuklara iyi gelir.