Bebeğinizi Raşitizmden Koruyabilirsiniz
Güncelleme Tarihi:
Bebeğinizi raşitizmden korumak sizin elinizde! Nasıl mı?
Son yıllarda hamilelerde ve doğurganlık yaşındaki kadınlarda % 80’e varan oranlarda D vitamini yetersizliği bildiriliyor. Hamile kalmadan önce annenin alacağı bazı önlemler ise bebeği raşitizmden korumada etkili oluyor.
Hamilelik boyunca uygun dozda alınan vitaminler, D vitamininden zengin balık, süt ürünleri, yumurta gibi gıdalarla beslenmek ve idrarla kalsiyum kaybına sebep olan, gazoz ve kolalı içeceklerden kaçınmak bebeği raşitizmden koruyor. Ayrıca, bebeği raşitizmden korumak için ilk altı ay sadece anne sütü ile beslemek de önlemlerin arasında sayılıyor.
Ülkemizde D Vitamini Yetersizliğinin Faktörleri
• Anne adaylarının hamilelik sürelerinin büyük bir kısmını ev içinde geçirmeleri ve güneş ışığından yeterince faydalanmamaları
• Hamilelik süresince kalsiyum ve D vitamininden zengin besinlerin yeterince tüketilmemesi
• Hamileliğin büyük bölümünün ve doğum sonrası ilk ayların güneşli gün sayısının belirgin ölçüde azaldığı kış aylarına denk gelmesi
• İlk aylarda bebeklerin ev içinde bakılması
• Kalsiyumdan zengin ek besinlere uygun zamanda, uygun miktarda ve uygun şekilde geçilmemesi
• Annelerin bebeklerini düzenli güneşe çıkarma alışkanlıklarının olmaması
Çocuk Doktoru
Veli Karabuğa