Ayak sorunları çocuklukta başlar

Ayak sorunlarının çoğu çocuklukta başlıyor. Çocuğunuzun ayağı, yaşamının ilk yıllarında, büyük bir hızla ve neredeyse yetişkin ayağının yüzde 90'ı kadar büyür. Bu konuda Podiatrist Sevgi Çorapçı, çocuk ayağı gelişiminin ilk yıllarının çok önemli olduğunu ve ihmali halinde başka problemlere de yol açabileceğini vurguluyor.

Çocuğunuzun ayakları ilk yıllarda düztaban gibi görünebilir ve zamanla gelişip normale döner. Ancak bu durum devam ederse tabanlık gerekecektir.

Çocuklarda Düztaban Nedenleri

Doğuştan olabilir. Ayak eklemlerinde gevşeklikten kaynaklanabilir. Bu durum, özellikle obez çocuklarda görülür.

Çocuğunuzun oturuş pozisyonu ayağın ve bacağın gelişiminde büyük rol oynar. Çocuğunuz yerde otururken "kurbağa oturuşunu" (dizler içe ayaklar dışa ) oturmasını engelleyin. Bağdaş kurması en sağlıklı oturuştur.

Diğer Sağlık Problemlerini de Beraberinde Getirir

Düztaban olmak; ayak ağrılarına, yorgunluk, bacak ve sırt sorunlarına yol açabilir. Bununla beraber çocuğunuz, yürümekte ve spor yapmakta isteksiz olabilir. Çünkü taban çöktükçe yürümek, koşmak ızdırap verici olabilir. Bilek burkulmalar sıklaşır ve zaman içinde nasır oluşumu başlar ve yaş ilerledikçe çoğalma olabilir.

Tedavi için Yapılması Gerekenler

- Ayak kaslarını güçlendirici egzersizler yapılmalı

- Ayağı kavrayan ve destek veren ayakkabılar giyilmeli

- Özel tabanlık giydirilmeli