Ağlamak bazen güzeldir

Güncelleme Tarihi:

Ağlamak bazen güzeldir
Oluşturulma Tarihi: Şubat 22, 2013 12:40

Tıp uzmanları da eskilerin deyimini doğruluyor.

Haberin Devamı

Eskiler, içinden ağlamak geldiği halde gözyaşlarını tutmaya çalışan gençlere ağlamalarını tavsiye eder, "Ağlarsan açılırsın, rahatlarsın" derlerdi. Günümüzde tıp uzmanları da ağlamanın fiziksel ve ruhsal sağlığımız açsından çok yararlı olduğunu belirtiyorlar.

Ağladığımız zaman, vücudumuzdaki stres hormonları gözyaşlarıyla vücuttan uzaklaşır ve biraz sonra rahatladığımızı hissederiz. Gözyaşları, bünyenin güvenlik supaplarıdır. İçinizde sakladığınız duygular birike birike bir gün patlama noktasına gelir.

İşte o zaman ağlayabilirseniz, emniyet supapları yani gözyaşları sizi ağır bunalımlardan kurtarır.

Sağlıklı yaşamak için her şeyden önce ruh sağlığınızı düzene sokmalısınız. Duyguları bastırmak, ilerde büyük sorunlarla karşılaşmanıza neden olacaktır. Bu nedenle içinizden geldiğinde kimseden çekinmeden ağlayın.

Haberle ilgili daha fazlası:

BAKMADAN GEÇME!