Güncelleme Tarihi:
Ağladığımız zaman, vücudumuzdaki stres hormonları gözyaşlarıyla vücuttan uzaklaşır ve biraz sonra rahatladığımızı hissederiz. Gözyaşları, bünyenin güvenlik supaplarıdır. İçinizde sakladığınız duygular birike birike bir gün patlama noktasına gelir.
İşte o zaman ağlayabilirseniz, emniyet supapları yani gözyaşları sizi ağır bunalımlardan kurtarır.
Sağlıklı yaşamak için her şeyden önce ruh sağlığınızı düzene sokmalısınız. Duyguları bastırmak, ilerde büyük sorunlarla karşılaşmanıza neden olacaktır. Bu nedenle içinizden geldiğinde kimseden çekinmeden ağlayın.