Adanaspor’da yeni sezon hazırlıkları sürüyor

Teknik direktör Engin İpekoğlu yönetiminde gerçekleşen ve yaklaşık 1 buçuk saat süren antrenmanı yönetim kurulu üyesi Hamza Akgül ile basın sözcüsü Bülent Uzel saha kenarından takip etti. Sabah idmanı aerobik koşu ile başladı. Rejenerasyon ve strething hareketleri ile devam eden idman core egzersizi ile tamamlandı. Akşam antrenmanı genel ısınma ve kuvvet çalışması ile başladı. Top ile aerobik çalışmasının ardından soğuma ve stretching hareketleri ile antrenman son buldu.

KOMAN İLK İDMANA ÇIKTI

Adanaspor’un yeni transferi Vladimir Koman ilk idmana çıktı. Koman, sabah idmanında fizik kondisyoneri Mustafa Başaran ile takımdan ayrı çalışırken akşam çalışmasına takım ile birlikte katıldı.