SORU VE CEVAPLAR 200

SORU
Üç yıllık evliyim bir oglum var erken boşalma sorunum var evlenmeden önce cinsel deneyimim olmadıdı bu sorunla baş edemiyorum  eşimin yüzüne bakarken utanıyorum evliligim çekilmez olmaya başladı eşim önceden sorun etmiyodu ama artık oda kızmaya başladı ilaçla falan düzelmezmi
CEVAP
Erken boşalma, erkekler arasında çok sık yaşanan bir sorundur. Aslında, tabiatta, doğal olan, geç boşalma değil, erken boşalmadır. Bu nedenle, boşalma süresinin uzatılması, bedenin yeniden bir eğitimini gerektirir.
Dolayısıyla, bu sorunu kendi içinizde yaşamak yerine, bu konuda size yardımcı olabilecek bir uzmana başvurmanızı öneririm. Dr. Cengiz DEMİRSOY Uzman Psikolog  NPİSTANBUL Hastanesi. www.npistanbul.comT:+90 0216-633-0-633

SORU
4 aylik evliyim..esimle cok iyi anlasiyoruz,beni gercekten seviyor ve kesinlikle beni aldatabilecek biri degil..bunlara ragmen sik sik ruyamda beni aldattigini,yada benim onu aldattigimi göruyordum  ilk zamanlar..bi sure boyleydi ama sonradan kesildi,artik oyle ruyalar gormuyorum..bu durumdan hoslanmiyordum cunku hicbir manasi yoktu..yada eger varsa sizce ne oldugunu ogrenmek istiyorum..yeni evli olmamdan  oturu mu?ilginiz icin simdiden tesekkurler..
CEVAP
Rüyaları anlamak için, karşılıklı görüşmek gerekir. Ama şunları söylemek
mümkün: Rüyadaki kişiler, olaylar vs genellikle birer semboldür. Yani genellikle hayatımızdaki başka birine veya başka bir olaya işaret eder. Dolayısıyla eşiniz hayattaki başka birini gösteren bir sembol olabilir. Ve yine aynı şekilde cinsel aldatma da hayatınızdaki başka bir şeye tekabül edebilir. Aladatma olayını sadece cinsel olarak düşünmeyin; rüyadaki cinsel aldatma hayatınızdaki herhangi bir aldatma olayına karşılık gelebilir.Rüyanın hayatınızda ne anlama geldiğini anlamak için kendinize şu soruyu sorun; Hayatımda beni çok seven, beni hiçbir açıdan aldatmayacak olan, ama bir konuda aldattığını veya aldatacağını düşündüğüm kim (erkek veya kadın) var? Eğer bu sorunun cevabını bulabilirseniz, kimden ve hangi konuda şüphe içinde olduğunuzu da anlayabilirsiniz. Dr. Cengiz DEMİRSOY Uzman Klinik Psikolog NPİSTANBUL Hastanesi.www.npistanbul.com T:+90 0216-633-0-633 F:+90 216-634-12-50

SORU
Depresyonda olan ve lustral kullanması önerilen bir yakınıma tedavisi süresince nasıl yaklaşmalıyım? Yani onu normal yaşantısında yaptığı şeyleri yapması için zorlamalı mı yoksa canı istediği gibi sürekli uyumasına ses çıkartmamalı ve kendi haline bırakmalı mı?
CEVAP
Yakınınızın öncelikle ilaç ve düzenlendiyse psikoterapilerini aksatmadan sürdürmesini izlemelisiniz. Bunun dışında sosyal açıdan desteklemeniz çok önemli. Depresyon hastaları genellikle hiçbir şey yapmak istemezler, ancak bir güç bulup değişik ortama katılınca da memnun kalırlar. Kendisini çok zorlamadan, teşvik ederek farklı ortamlara girmesini sağlayabilirseniz ona iyi gelecektir. Uzm. Dr. Semra Baripoğlu Psikiyatr NPİSTANBUL Hastanesi. www.npistanbul.com T:+90 0216-633-0-633

SORU
Benim sorunum bir kalabalık ortama girince çok heycanlanıyorum yüzüm acayip şekilde kızarıyor uyuşuyor aynı şekilde ve kulaklarımda kızarıyo bazende ellerimde uyusukluk hissediyorum bu sorunu atlatamıyorum...
CEVAP
Yüzde ve elde uyuşmalar özellikle kalabalık ortamda oluyorsa nefes alımınız heyecanınız yüzünden bozuluyor olabilir. Sağlıklı nefes diyaframdan alınan nefestir, eğer diyafram yerine göğüsten alıyorsanız ağırlığı göğsünüze veriyorsanız çarpıntı, terleme,kızarma,titreme olabilir ve dalgınlık haliyle birlikte sürekli yorgunluk hissi olur beyine oksijen yeterli gitmediği için. 1 dakikada nefes sayısı (alma ve vermeyi 1 olarak kabul ettiğimizde) ortalama 12, azami 14 nefes sayısı olmalıdır. 15 den itibaren hızlanma demektir, 20 yi geçiyorsa çok hızlıdır, eğer daha fazla ise vücuttan kalsiyum çekildiği için ellerde ayaklarda uyuşma olur ve hatta kramp dahi girebilir. Eğer rahatlama egzersizi yapacaksanız da 1 dakikada 6-8 arasında nefes alınmalıdır ancak burada önemli olan mutlaka diyaframın kullanılması olup çok fazla derin olmayan, çok da sığ olmayan şekilde nefes alınıp verilmelidir. Bunu en sağlıklı şekilde respirasyon biofeedback ile görerek yapmak fayda sağlar. Tabii ki bu tek başına sorunu çözmeyebilir altta yatan başka durumlarda sizi etkiliyor olabilir. Genelde bu durum kaygı ya da sosyal fobinin özelliklerindendir. Bu konuyla ilgili detaylı bilgiyi Timaş Yayınevinden çıkan Sosyal Fobi adlı kitabımdan alabilirsiniz. Uzman Psikolog Yıldız Burkovik www.mcaturk.com  0216 418 15 00 NPİSTANBUL Hastanesi. www.npistanbul.com T:+90 0216-633-0-633

SORU
Selamlar, düzenli olarak psikiyatriste gidiyorum stresli bir işim var o stresi aşmak için. bana günde yarım mg risperdal veriyor her gün düzenli kullanıyorum. bazen de solıan kullanıyorum. ama sürekli ilaç içmek beni huzursuz ediyor. bu ilaçların yan etkileri var mı? adet düzensizliği yapar mı? bu ilaçların yerine geçebilecek başka bir bitkisel çözüm var mı?
CEVAP
Bahsetmiş olduğunuz ilaçlar adet düzensizliği yapabilir. Doktorunuz bu ilacı uygun görmüşse kullanmaya devam etmeniz uygun olacaktır, adet düzensizliği ile ilgili yan etkiler ilaç kesilince ortadan kalkar. İş stresinizi azaltmak için psikoterapi desteğinin de faydası olacaktır. Dr. Hakan ERKAYA NPİSTANBUL Hastanesi. www.npistanbul.com T:+90 0216-633-0-633 F:+90 216-634-12-50

SORU
Benm sorunum nişanlımın sinirine hakim olamaması kendine etrafına zarar vermesi.korkuyorum.evlennce dahada kötü olur şiddetlenir diye.ANTİDEPRESAN haplar kullandı ama aynı.kendi bunu yapısından kaynaklandığını elinde olmadığını düşünüyo.Ama öyle değil tabi kendine hakim olamıyo.Ne yapmam gerekiyo.Yardımcı olursanız sevinirm
CEVAP
Öncelikle nişanlınızın öfke kontrolsüzlüğünün ardında yatan bir psikiyatrik hastalığının olup olmadığı araştırılmalı, ayrıntılı bir psikiyatrik muayeneden sonra tedavi planlanmalıdır. Öfke kontrolünde sadece antidepresan ilaç kullanmak yeterli olmayabiliyor. Ek olarak kullanılabilecek farklı tür ilaçların  ve öfke kontrolü için bireysel terapinin de faydası olmaktadır. Dr. Hakan ERKAYA NPİSTANBUL Hastanesi. www.npistanbul.com T:+90 0216-633-0-633