SORU VE CEVAPLAR 120

SORU
Merhaba,otuz yaşındayım.Eşim pek çocuk yapma taraftarı değil.(hayat şartlarının kötüye gittiği ve insanların kötüleştiğini ileride çocuğun zor şartlarda kalmasından endişe duyuyor aslında haklı gibi de) ve ben de o pek istemediği için kararsız kalıyorum galiba.Belki eşim de isteseydi en azından istiyor diye kararsızlık çekmezdim.Yapmazsak veya yaparsakta pişman olur muyum bilemiyorum.Hayatımda monotonlaştı açıkçası.Yanıma bir arkadaşta istiyorum.Ne yapmam lazım.Yardımınız için şimdiden tşkürler.
CEVAP
Eşin bence bu konuda  haklı değil hanımefendi.O zaman evlenmeseydi.İnsan bir işin içerisine girerse onun gerektirdiği şartlarıda yapması gerekir.Halk arasında bir söz var ;madem halin böyleydi,ne işin var ince dalda.Eşinin yaptığı biraz sorumluktan kaçmak gibi geliyor bana.Evliliğin önemli bir sepeplerinden biriside,neslini devam ettirmek.çünkü;çoğalmak canlılara mahsus bir özellik. Yalnız kaldığımızda bize bir tas su verecek,Bize bir alo diyecek çocuklarımız.Dünya dedikleride bu zaten. Çocukları olamayanlar çocuk olsun diye tiriliyonlarını veriyor.Her halde bu insanlar  akılsız değil.Çocuklar evin neşesi.ailenin saadeti.Siz bu yaşta bunlara sahip olmadığınız zaman ne zaman sahip olacaksınız.Atalarımız demir tavanda dövülür.Yaşınız ve durumunuz musaitken bu konuyu iyice düşünüp taşının ve geç kalmayın lütfen.Başka bir sorun varsa size yardımcı oluruz.saygılarımla. Uzm.psk.necmettin gürsoy http://www.mcaturk.com/

SORU
Geçmiş yıllarda hayatıma giren bir kişiyi hatırlamam için bir sebep yokken sürekli olarak hatırlıyorum.(2 sene önce) bu hatırlamalar haftada veya ayda değil. bir gün içinde bir çok kez. ve bu hatırlamalar sonunda bir mutsuzluk ve huzursuzluk yaşıyorum. kısacası geçmişimi geride bırakamıyorum.
CEVAP
Geçmişte yaşanılanlar ve üzerimizdeki etkileri  zaman içinde unutulur.  Ancak bazı olaylar ancak gelecekte tekrar halledilmek üzere ertelenir.  Veya başedemiyeceğimiz şiddette bir duygu yoğunluğuna sebep olduğu için yok sayılır.  Bunlar insan psikolojisinde savunma mekanizmaları olarak normal hayatımıza devam etmemizi sağlayan sistemlerdir.  Daha sonra bir sebepten çağrıştıran, hatırlatan bir sebep veya olayla geri gelirler.  Ve hayatın o bölümü ile barışmamızı yani konuyu halletmemizi, soru işaretleri kalmadan devam etmemizi ister gibidirler. Sanki çözülmeyi bekleyen bulmaca parçaları gibidirler. Siz çözmeye ve anlamaya çalıştıkca  hatırlama sıklıklarında artışlar gözlenir. Takıntı haline gelinceye kadar sürebilir.   Hayatta buna benzer sorunlarla hepimiz karşılaşır ve geçmişe dönüp çözmek isteriz.  Bu bazen mümkün bazende mümkün olmayabilir.  Eğer sizi fazla rahatsız etmeye veya hayat kalitenizi bozmaya başladıysa, işlevselliğinizi olumsuz etkiliyorsa bir uzmandan yardım almaya ihtiyacınız vardır.  Eğer yüzleşilebilecek bir konu ise üzerine gidip çözmek işin en kolayı  yada en zoru.  Buna siz karar verin. Psk. Neşe Özkarslı

SORU
Öncelikle boyle yardimci oldugunuz icin cok tesekkur ediyorum bazen konusamadigimiz utandigimiz konulari burda okumak beni sevindirdi.. benimde bi sorunum var ve neyapacagimi bilemiyorum ben 2 yildir nisanliyim dugunume bi ay kaldi ve halen nisanlimla arkadas gibiyiz yani onunla cinsellik konusunda hic bir deneyimim olmadi onunla daha opusmedim bile bikez onu opmek istedigimi soyledim ve opmeye kalktim ama karsilik alamadim heyecanlandi ve cekildi ne yapmaliyim yardim edin lutfen!!tesekkurler
CEVAP
Cinsellik evliliğin önemli bir parçasıdır, nişanlılık da çiftlere birbirini tanıma ve ileride doğabilecek sonuçları önceden görebilme fırsatı tanıyan bir dönem, bu dönemde algılanan eksiklikler olduğunda, nasıl olsa evlenince geçer diye kendi haline bırakmamak gerekir. Cinsellik maalesef sizin de ifade ettiğiniz gibi hala çok rahat konuşulabilen bir konu değil toplumumuzda, üstelik eşler arasında erkeğin cinselliğinde bir eksiklik söz konusu olduğunda kadınlar rencide ederim, kırarım diye sorunu konuşmakta oldukça zorlanıyorlar, bu konuyu uygun bir zamanda aranızda konuşabilir ve birlikte bir uzmandan evlilik öncesi danışmanlık alabilirsiniz. Uzm.Psikolog Çiğdem Demirsoy

SORU
Benim panik atak ve ölüm korkum var evde disari cikmak istemiyorum bunun bilinc altindaki nedeni nedir kendi kendimize yardim edemezmiyiz tesekkurler
CEVAP
Panik bozukluğunun tedavisinde bilinçaltına inmek gerekli de değildir faydalı da değildir. İlaçsız tedavisi mümkündür, ama ilaçsız tedavi de mutlaka bir psikoterapist nezaretinde sürdürülmelidir. Dr. Oğuz Tan Psikiyatrist Memory Center Nöropsikiyatri Merkezi T: +9 216 418 15 00 www.mcaturk.com

SORU
çok bnalımdayım yeni doğum yaptım 4 ay oldu eşim anlayışsız beni hiç dinlemiyo srekli aldatmayameyilli ne yapacağım bilemiyorum. bana yardım edin
CEVAP
Hamilelik ve doğum nedeniyle eşler arasında ilişkinin değişiklik geçirmesine sık rastlıyoruz. Ancak verdiğiniz bilgilerle durumunuz ve ilişkiniz hakkında yeterli bir değerlendirme yapmak zor. Bu nedenle profesyonel bir yardım almanızı öneririm. Dr. Cengiz DEMİRSOY Uzman Klinik Psikolog

SORU
12 yaşındaki kızım bu yıl adet görmeye başladı.6. sınıfa gidiyor.Malum SBS sınav stresi de var ama ergenlikten olsa gerek çok agresif ve ani çıkışları oluyor.Genelde yorgun ve uyku hali var.Ne yapmalıyım? Teşekkürler.
CEVAP
Ergenlik süreci ve SBS ile birlikte anlık öfkeler gözlemlenebilir. BU süreçte desteklendiğini ve onaylandığını hissetmek çocuğunuzu rahatlatacaktır. Anlık öfkelerine tepkisiz kalmak sorunun uzamamasını sağlar, ergenlik öfkeleri sizin de belirttiğiniz gibi anlık, her şeye karşı olabilir ve çabuk sönme ve sakinleşme yaşanır. Kızınızın sakinleşmesine fırsat verin. Öfkelerin doğal olabileceği gibi ciddi anlamda öfke patlamaları, abartılı duygusal gelgitler, hayat kalitesinde , ders başarısının aşırı derecede etkilendiği sınava yönelik streslerde ise önlem almakta fayda vardır. Kızınızın okul rehberlik birimi ile öncelikli olarak iletişime geçerek bu süreci daha rahat atlamasında destek alabilirsiniz. Hande Sinirlioğlu Ertaş Klinik Psikolog Memory Center Nöropsikiyatri Merkezi T: +9 0216 418 15 00 www.mcaturk.com

SORU
Merhaba ben selim size sormak istedigim sey yasadiklarim ve yasiyorolduklarimla alakali.sayin doktor benim kendimi koruyamamaodaklanamama kendi kisiligimi kaybetmeyada soyle ifade edebilirim baska birisinin hakimiyetine cok kolay girebilme gibi bir sorunum var.bu konuda ailembanagereginden fazle destek veriyorlar.konuyu dahada acacakolursak kendimi ifade edemiyorum ornegin ablamin sorunlari beni uzerimde fazla etkili oluyor birde bakiyorum o sorunlar benim sorunlarim olmaya baslamis tesekurler
CEVAP
Hayatınızla ilgili oldukça karmaşık bir durum ifade ediyorsunuz.  İkiliğiniz, kişisel sınırlarınız, beklentileriniz karışmış.  Ailenizin önemli sorunlarına karşı duyarlılık göstermeniz çok doğal. Ancak bu sorunları kişiselleştirmek hayataınızın odağı haline dönüşmesine izin vermek sizi yorabilir.  Ozaman ailenize de yardım edemez hale gelebilirsiniz.  Bu durum tarif etiiğiniz gibi kafanızın karışmasına ve odaklanma sorunu yaşamanıza neden olabilir. Kişisel sınırlarınızı korumanız etkili bir yöntem olacaktır.  Bunun nasıl olacağı konusunda ise psikoterapi yöntemlerine başvurmanızı ve uzman yardımı almanızı önermem gerek. Psk. neşe Özkarslı http://www.mcaturk.com/