SORU VE CEVAPLAR 69

SORU
Ben daha bircokkez yazmıstım ama cevap alamadım benim sorunum cok fazla yalnızlık hissi duymam üniversite 2.sınıf öğrencisiyim ve hiçte hayal ettiğim gibi bir üniversite ortamında değilim bu hayal kırıklıkları ve yalnızlık sürekli olarak hayat hakkında bişiler düsünmeme ve bunları kafamda büyütmem yol açıyor bundan nasıl kurtulabilirim
CEVAP
Hayal ettiğimiz şeyler çevremizden duyduklarımızın olumlu yanlarının istek ve arzularımıza göre şekillenmesidir. Bu nedenle de hayatımızda eksikliğini hissettiğimiz ya da ulaşmak istediklerimizle ilgili hayaller kurarız ve bunlar olumludur. Oysa ister okul, ister iş, isterse de ilişki olsun yaşantıların olumlu yanları kadar olumsuz yanları da vardır. Bu nedenle hayale kaçmaya başladığınız zamanları fark edip hayal ettikleriniz değil yaşadıklarınız üzerinden yaşamınızı değerlendirmeniz de fayda var. Yaşadıklarınızdaki olumsuz yönleri kafanızda büyütmekten çok bu durumda ne yapabilirim sorusunu kendinize sorabilirsiniz. Uzman Psikolog Zehra Erol

SORU
3 yıllık ev kredimiz var. bu kredi için çalışmak zorundayım. gebeyyim.hamileliğim biraz zor geçiyor. çok da stresli ve yoğun mesaili işim var. doğumu bile beklemeyecek olan işime nasıl işkenceyle gidip geliyorsam benim daha fazla strese sokup psikolojimi altüst ediyor. doğumdan sonra da iş aramak zorunda kalmak ve iş bulamama riski de beni çok üzüyor. bunları gözardı edemiyorum.
CEVAP
Bunları göz ardı edememek sürekli zihinde tekrarlamak demek değildir. Siz bu konular üzerinde yoğunlaşmasanız da doğum öncesinde ve sonrasında yaşayacaklarınızı biliyorsunuz. Sürekli bunlara çözüm aramak yeni bir çözümü beraberinde getirmiyor. Şu anki koşullara da istemeden de olsa uyum sağlamaya çalışıyorsunuz.  Doğum sonrasında da benzer bir durumla karşı karşıyasınız. Kısaca bütün bunlar sizde gelecekle ilgili kaygılar oluşturuyor. Kaygılarınızı arttıran da belirsizlik halleri. Ancak doğumdan sonraki koşulların ne olacağını bilmemenize rağmen endişeleniyorsunuz, iş bulamama gibi bir  durumla karşı karşıya kalma ihtimaliniz var, ancak kalmayabilirsiniz de bu durumları yaşamadan üstünde düşünmek zihninizi yormanıza neden olur. Bunu düşünmeye engel olamıyorsanız bir uzmandan yardım almanızda fayda var. Uzm. Psk. Zehra Erol