Bugün neler oldu?
kompleks
kompleks haberleri sayfasında kompleks hakkında son dakika haberler ve güncel bilgiler bulunmaktadır. Toplam 4424 kompleks haberi, videosu, fotoğrafı ve yazar yazısı yer almaktadır. Geçmişte ve bugün yeni yayımlanan son durum gelişmeleri ile pek çok haber sayfamızdan takip edilebilir.
kompleks haberleri
Trabzonspor’un yeni stadı havadan görüntülendi
Trabzonsporlular'ın heyecanla beklediği Akyazı Stadı havadan görüntülendi. Trabzonspor'un maçlarını oynayacağı Trabzon Akyazı Spor ve Kültür Kompleksi'nde çalışmalar hızlı bir şekilde ilerliyor. Çalışmaların 24 saat aralıksız sürdüğü ve bu yıl içinde tamamlanması beklenen stadın kaba inşaatı bitme aşamasına geldi. Tribünlerde koltukların yerleştirileceği bölümlerin yarısı tamamlanırken, 418 bin 89 m2 arsa üzerine yapılacak olan Akyazı Spor ve Kültür Kompleksi'nde stadyumun inşaatı alanında 134 bin 913 m2 olacak. 41 bin 513 kişi kapasiteli stat, çatı sistemi ile Türkiye’de bir ilk olacak. Çatı çevre dostu, kendini temizleme ve hava kirliliğini giderme özelliğine sahip “akıllı çatı” olarak bilinen “Smart Roof” sisteminde inşa edilecek. Stadyum inşaatının havadan görüntüsü Trabzon Büyükşehir Belediyesi'nin İHA'sı tarafından görüntülendi. İHA
#Trabzonspor
kompleks’a ait tüm site haberleri
Böcek ısırığı deyip geçmeyin! Her yıl yüz binlerce kişi ölüyor… İlk 15 dakika hayat kurtarıyor
Havalar yavaş yavaş ısınıyor, böcekler hareketlenmeye başladı. “Basit bir böcek ısırığı ne olacak ki” diyoruz ama her yıl böcek ısırığı sonucu yüz binlerce kişi hayatını kaybediyor. Oysa yapılacak basit ilkyardım müdahalesi ile onlarca hayatın kurtulması mümkün. Peki siz yaşadığınız bölgedeki riskler hakkında ne kadar bilgi sahibisiniz? İşte bölge bölge risk haritası...
#Sağlık
Yumurtalı, peynirli doyurucu sahur tabakları
Sahuru dengeli bir beslenme düzeniyle geçirmek hem sağlığımızı korumak hem de oruç ibadetini daha rahat yerine getirebilmek açısından büyük önem taşır. Yazarlarımız doktor Ayça Kaya ideal sahur tabağını yazdı; diyetisyen Berrin Yiğit ise hem sahurda yapılmaması gerekenleri hem de enerjik ve zinde bir oruç için sağlıklı ve pratik tariflerini...
#Sahur
Sahur ve iftarda mideyi koruyacak besinler tüketin! İşte birkaç örnek
Ramazan ayında mide rahatsızlığı olan bireylerde şikâyetlerin artabileceğini belirten Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Hasan Gürel, uzun saatler süren açlık sonrası mideye aniden yüklenin, yanlış besin tercihlerinin ve düzensiz sıvı alımının mide rahatsızlıklarını tetikleyebileceğine değinerek, bu yüzden sahur ve iftar öğünlerinde mideyi koruyacak doğru besinlerin tüketmenin büyük önem taşıdığını söyledi.
#Sahur
Robotik cerrahi ile ilk ameliyat
Ankara Güven Hastanesi Üroloji Kliniği’nde ilk kez Da Vinci robotik cerrahi sistemi kullanılarak başarılı bir ameliyat gerçekleştirildi. Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Altuğ Tuncel, lokalize prostat kanseri tanısı konulan 62 yaşındaki bir hastaya uygulanan sinir koruyucu ve ekstrem mesane boynu koruyucu robot yardımlı radikal prostatektomi ameliyatının detaylarını paylaştı.
#Da Vinci Robotik Cerrahi Sistemi
Özellike kilo problemi olanlar sahuru atlamamalı
Ramazan ayında sağlıklı beslenmek, oruç tutarken enerjik ve zinde kalmanın anahtarıdır. Uzman,, sahur ve iftar menülerinde dengeli ve besleyici yiyecekler tüketmenin önemini vurguluyor. İftarda ise hafif bir başlangıç yaparak mideyi yormadan beslenmek önemlidir. Sahurda protein ve kompleks karbonhidratlar içeren yiyecekler tercih edilerek gün boyu tok kalmak sağlanabilir.
#Sağlıklı Beslenme
Yenilenmek cesaret ister
Dünya değişiyor, güzellik algısı dönüşüyor, peki ya sen? Yenilenme fikri korkutuyor mu seni. Belki de nereden başlayacağını bilmiyorsun. İçten dışa güzellik yolculuğunda yenilenmekten korkmayan, değişime ayak uyduran kadınlar için bir bakım rutini oluşturduk: S’hevec’in yenilenen yüzüyle tanışmaya hazır mısın?
#Sponsorlu İçerik
Ramazan’da sağlıklı beslenme için öneriler: Azar azar ye 8 bardak su iç
Sağlık Bakanlığı, Ramazan’da sağlıklı beslenme önerilerinde bulundu: Sahuru atlamayın, hafif bir kahvaltı tercih edin. İftarda azar azar küçük porsiyonlar şeklinde beslenin. Günde en az 8 bardak su içmeyi hedefleyin. İftardan sonra ve sahurda dişlerinizi fırçalayın.
#RAMAZAN
Orucumuzu hangi sırayla açalım? Su, hurma, çorba...
İftar vaktinde sabırsızlıkla sofraya oturuyoruz, ancak uzun saatler boyunca dinlenme moduna geçen midemizi aniden doldurmak, beklenmedik sağlık sorunlarına yol açabilir. İftarda yiyecekleri doğru sırayla tüketmek hem sindirim sistemimizi korur hem de daha enerjik hissetmemizi sağlar. İşte iftar sofralarında sağlıklı ve dengeli bir başlangıcın püf noktaları...
#Ayça Kaya
Ramazan ayında sağlıklı beslenme tüyoları: Faydayı zarara dönüştürmeyin!
Ramazan ayına sayılı gün kala oruç tutarken ne yemeliyiz ne içmeliyiz araştırmalar arasında yer alıyor. Ramazanda kilo almamak kadar, gün boyunca enerjimizin düşmemesi için tok hissetmek ve yeterli vitaminleri alabilmek de ayrıca önem taşıyor. Peki, sahur ve iftarda nasıl beslenilmeli? İşte, Uzm. Diyetisyen & Psikolog Fatma Yurdagül ile Ramazan ayında beslenme tüyoları!
#Ramazan Beslenme
Zengin ve prestijli kişiler kullanmış | İzmir'de muhteşem keşif: Çalışmalar başlatıldı, yüzde 20'si ortaya çıkarıldı
Tarih öncesi, Helenistik, Roma, Bizans, Beylikler ve Osmanlı dönemlerine ait izleriyle Anadolu'nun zengin tarihini sergileyen Pergamon Antik Kenti'nde, Roma dönemine ait "Mozaikli Ev" olarak adlandırılan yapı kompleksi ortaya çıkarılıyor.
#İzmir
Öyle bir hastalık ki, genç kızı ‘çocuk bedenine’ hapsetti! 18 yıldır neredeyse hiç büyümüyor
Vücudunun yaşlanmaması anlamına gelen oldukça nadir bir rahatsızlığa sahip olan bir genç, hastalığın neden olduğu çoklu organ hasarı sonucu hayatını kaybetti. İtalya'dan 18 yaşındaki Elena, dünyada NUBPL mitokondriyal hastalığı adı verilen genetik hastalığa yakalandığı bilinen sadece 18 kişiden biriydi. 2016 yılında 10 yaşındayken teşhis konan kadın, İtalya'daki bilinen tek vaka oldu.
#NUBPL Mitokondriyal Hastalığı
“Dayı 2” ruhu olan bir iş
Yönetmenliğini Uğur Bayraktar’ın üstlendiği “Dayı: Bir Adamın Hikayesi 2” filmi 7 Şubat’ta vizyona girdi. İlk üç günde 80 binden fazla kişi tarafından izlenen filmin oyuncuları Ufuk Bayraktar ile Ergül Miray Şahin ile bir araya geldik ve filmle ilgili merak edilenleri konuştuk.
#Dayı: Bir Adamın Hikayesi 2
'SARI SERUM' TEHLİKESİ | ‘Ben yaptırıyorum bir şey olmadı’ demeyin! 10 kez yaptırırsınız bir şey olmaz 11'inci kez sizi canınızdan edebilir'
Kış aylarında hastalanan, vücut direnci düşen ya da hastalıklardan korunmak isteyen pek çok insanın kurtarıcı olarak başvurduğu halk arasında ‘atom’, ‘vitamin serumu’ ya da ‘sarı serum’ olarak bilinen tedavi yöntemiyle ilgili uzmanlar sıklıkla uyarı yapıyor. Basit bir vitamin deyip geçiyoruz ama maalesef bu serumlar nedeniyle ölümler yaşanıyor.
#Sarı Serum
SİZİ ÇOK ÖZLEYECEĞİZ SELİM BEY...
2024’ü bitirirken sanat, edebiyat, bilim ve gösteri dünyasından birbirinden değerli isimler aramızdan ayrıldı. Tam yeter artık derken yılın ilk günleri de farklı olmadı, maalesef yine erken dediğimiz kayıplar yaşadık. Ama içlerinden biri var ki hem özel hem de meslek yaşamımda derin izler bırakmış, tanıdığım en duyarlı, en kendine has, en üretken isimdi.
#Müge Akgün
