En Uygun
en-uygun’a ait tüm site haberleri
Yeni trend: 4:3 diyeti! Araştırmayla doğrulandı, çok çabuk kilo verdiriyor
Kilo verme diyetleri söz konusu olduğunda, sayısız seçenek arasından en uygun olanı seçmek oldukça zorlayıcı olabilir. Ancak, son yapılan bir araştırma, sürekli kalori saymak gibi karmaşık yöntemlerden daha basit bir yaklaşımın çok daha etkili olabileceğini ortaya koyuyor. Bu yeni diyet yöntemi, 4:3 aralıklı oruç (IMF) programı olarak biliniyor ve geleneksel diyetlerin ötesinde, daha sürdürülebilir ve kolay uygulanabilir bir çözüm sunuyor.
#Sağlık
‘Bir parkinson hastasının hayatında mutlaka amaç ve anlam olmalı’
Avukat Yüksel Özbey kendi hayatından esinlenerek bir kitap yazdı: ‘Parkinsonlu Avukattan Küçük Bir Hikâye’... 2015’te teşhis alan Özbey ile kitabını ve hastalığıyla değişen hayatını konuştuk. Prof. Dr. Özlem Güngör Tunçer’e de parkinson’u ve son tedavi yöntemlerini sorduk: “Hastalığa neden olan genlerin düzeltilmesi ve dopamin üretiminin arttırılması için araştırmalar yapılıyor.”
#Hazan AKÖZ IŞIK
Organik sirkenin mucizeleri
Elma, üzüm, zencefil ve ananas gibi farklı sirke çeşitlerini hem sağlıklı yaşam hem de lezzet açısından sofralarımızda bulundurmalıyız. Sirkeyle bağışıklığınızı güçlendirebilir, metabolizmanızı destekleyebilir ve yemeklerinizi daha lezzetli hale getirebilirsiniz. Sağlığınız ve damak tadınız için organik sirkeyi sofranızın yıldızı yapın!
#Berrin Yiğit
'İmkânsız'ı nasıl başardılar? Efsane filmin gerçek hikâyesini yaşayanlar anlattı: O kelimeyi söylemek kesinlikle yasaktı!
Sinema tarihinin en sevilen klasiklerinden biri, İkinci Dünya Savaşı'nın en inanılmaz olaylarından birini konu ediniyor. Peki Almanların "kaçılamaz" dediği savaş esirleri kampından kaçmayı başaran müttefik subaylarının inanılmaz hikâyesine odaklanan filmin ne kadarı gerçek? Birebir yaşayanlar anlattı...
#İkinci Dünya Savaşı
Maliyet odaklı işe alımlar artıyor... İşverenler ‘çalışmayan’ beyaz yakalıyı seçiyor
İş dünyasında son dönemde dikkat çeken yeni eğilim maliyet odaklı işe alımlar oldu. Şirketlerin mevcut çalışanları transfer etmek yerine ‘çalışmayan beyaz yakalıları’ seçtiği belirtilirken, bunun nedeni şöyle açıklanıyor: “Çalışan profesyoneller iş değiştirmek için yüksek maaş talep ederken, çalışmayan adayların daha düşük maaş beklentisi onları cazip hale getiriyor.”
#İş Veren
Bu program gençlere özel
İŞKUR, gençleri işgücü piyasasına çekebilmek ve istihdam sağlayabilmek için yeni bir platform kurdu. Adı, Gençlik Programı. Amaç, üniversiteler ile işbirliği içerisinde öğrencileri, işgücü piyasası ile tanıştırmak. Program sayesinde sadece iki ay içinde 56 bin 469 genç işe yerleştirildi. Programa katılan gençlere bin 83 liradan, 28 bin liraya kadar maaş ödemesi de yapılıyor.
#Noyan DOĞAN
ABD mahkemesinden Türk öğrenci Rümeysa Öztürk kararı
ABD'de, Filistin'e destek verdiği gerekçesiyle gözaltına alınan Tufts Üniversitesi doktora öğrencisi Rümeysa Öztürk'ün, Vermont eyaletinde yargılanmasına karar verildi. ABD Temsilciler Meclisi Üyesi Ayanna Pressley, Öztürk'ün, gözaltında "3 kez astım krizi geçirdiğini" belirtti.
#ABD
Volkan Konak'a ilk müdahaleyi yapan doktor 'Neler Oluyor Hayatta'da anlattı: İlk andan itibaren yaşam belirtisi yoktu
Ramazan Bayramı’nın birinci günü Kuzey Kıbrıs Türk Cumhuriyeti’nde bir otelde sahne aldığı esnada fenalaşarak hayatını kaybeden sanatçı Volkan Konak’ın ölümündeki ihmal iddiaları bugün “Neler Oluyor Hayatta” programında masaya yatırıldı. Otel yönetimine ulaşan “Neler Oluyor Hayatta” programı, o anların güvenlik kamerası görüntülerini ilk kez canlı yayında izleyicileriyle paylaştı.
#Volkan Konak
Bakan Uraloğlu: Google’ın algoritma değişikliğini yakından takip ediyoruz
Ulaştırma ve Altyapı Bakanı Abdulkadir Uraloğlu "Google, zaman zaman kendi kriterlerinde algoritma değişikliğine gidiyor. Bu değişikliklerin 'kimseyi hedef almadığını ve kimseye avantaj sağlamadığını' söylediler ama bu açıklamalar bizim için yeterince tatmin edici olmadı. Google ile ilgili süreci Bakanlık olarak doğrudan yetkili olmasa da yakından takip ediyoruz" dedi.
#Abdulkadir Uraloğlu
Pazar günleri açık mağazalar için esneklik tartışması
Almanya Ticaret Birliği (HDE) Başkanı Alexander von Preen, mağazaların pazar günleri açılması konusunda daha fazla esneklik talep etti. Von Preen, Funke Medya Grubu gazetelerine yaptığı açıklamada, belediyeler ve perakendecilerin, mağazalarını hangi pazar günleri açacaklarına kendilerinin karar vermesi gerektiğini söyledi.
#Mağaza
Yüzünüzdeki Asimetri Özgüveninizi Olumsuz Mu Etkiliyor?
Yüz simetrisi, estetik algının temel unsurlarından biri olarak kabul edilir. Araştırmalar, insanların bilinçaltında simetrik yüzleri daha çekici bulduğunu göstermektedir. Ancak mükemmel bir yüz simetrisi doğada neredeyse hiç yoktur ve herkesin yüzünde belirli oranlarda asimetri bulunur.
#Güzellik
Duymer İşitme Merkezi’nden önemli bir hizmet daha: Evde bakım hizmeti
Sağlık nedenleriyle evlerinden çıkamayan ve işitme kaybı yaşayan bireyler için Duymer İşitme Cihazları Merkezi, önemli bir hizmet sunuyor. Duymer İşitme Cihazları CEO’su Salih Baz, "İşitme kaybı yaşayan hastalarımızın yaşam kalitesini artırmak ve sağlık ihtiyaçlarını daha erişilebilir hale getirmek için tüm imkanlarımızı seferber ediyoruz" dedi.
#1
Gözlükten bağımsız bir yaşam mümkün mü?
Kataraktın, göz merceğinin saydamlığını kaybederek matlaşması sonucu ortaya çıkan ve görme yetisini olumsuz etkileyen bir hastalık olduğunu belirten Özel Atagöz Tıp Merkezi’nden Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Aras Saklamaz, yaşlanma, genetik faktörler, uzun süreli UV ışınlarına maruz kalma, diyabet ve kullanılan bazı ilaçların göz merceğinin yapısını bozarak bulanık görmeye neden olabildiğini söyledi. Saklamaz, katarakt hastalarının genellikle bulanık görme, ışığa hassasiyet, renklerin soluk görünmesi, gece görüşü bozuklukları ve okuma gibi aktivitelerde zorluklarla doktora başvurduklarını kaydetti.
#1
Tüp bebek tedavisinde histeroskopik cerrahi
Tüp bebek (IVF) tedavisinde başarılı bir gebelik elde etmek için rahmin sağlıklı olmasının büyük önem taşıdığını belirten İrenbe Tüp Bebek Merkezi’nden Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Alper Biler, embriyonun rahme tutunup gelişebilmesi için rahim içi ortamın en uygun şekilde hazırlanması gerektiğini söyledi. Tüp bebek tedavisinde amacın, sağlıklı bir embriyonun sağlıklı bir rahim içine transfer edilmesi olduğunu vurgulayan Biler, şöyle devam etti: “Histeroskopi rahim içini doğrudan görmemizi sağladığı için milimetrik anormallikleri bile tespit edip aynı anda düzeltme imkanı verir. Özellikle embriyonun rahme tutunmasını (implantasyonu) engelleyebilecek yapısal problemleri saptamak için çok değerli bir araçtır. Rahim içindeki polip (endometrial polip, rahim iç zarı üzerinde oluşan iyi huylu doku büyümesi), küçük miyom (rahim duvarından gelişen iyi huylu tümör) veya rahim içi yapışıklık gibi problemler ultrasonla her zaman kesin anlaşılmayabilir; histeroskopi ile direkt gözlem yapılarak bu tür sorunlar net olarak teşhis edilebilir ve aynı seansta tedavisi de yapılabilir.”
#1
Cilt Sağlığınız Yaşınız Hakkında Yanılgıya Sebep Olabiliyor
Cilt, yaşımızı yansıtan en önemli göstergelerden biridir. Ancak çevresel faktörler, genetik yapı ve yaşam tarzı gibi etkenler cilt sağlığını doğrudan etkileyerek yaşımızdan daha büyük ya da daha genç görünmemize neden olabilir. Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Ufuk Askeroğlu, cilt sağlının yaş almaya etkisini sizler için anlatıyor.
#Cilt
Tercih artık Avrupa’nın
AVRUPA’da bir süredir sessiz sedasız büyüyen bir kriz var; kalifiye iş gücü açığı. Avrupa Komisyonu’nun son raporuna göre inşaat, ulaştırma, ticaret ve sağlık sektörlerinde nitelikli çalışan bulmak artık ciddi bir mesele. Hatta o kadar büyük bir mesele ki Avrupa Parlamentosu bu konuyu en öncelikli gündemlerinden biri haline getirdi.
#1
Yazın kuruttuk, şimdi pişirme zamanı
Yazın, kışın özlemini duyduğumuz sebzeleri kuruttuk; ramazan onları lezzetlendirerek pişirmeye en uygun zaman. "Hızlı ve lezzetli yemekler için çok uygun olan kuru sebzelerle neler yapılabilir" diye şef Doğa Çiftçi'ye sorduk, birbirinden özenli reçetelerini bizimle paylaştı.
#Yemek Tarifi
'39 mülkiye müfettişi, 2 ayda bir belediyeleri denetleyecek' Bakan Yerlikaya'dan sahipsiz hayvanlar açıklaması: Mevzuata uymayanlara gereği yapılacak
İçişleri Bakanı Ali Yerlikaya, Batman Belediyesi Hayvan Bakım ve Rehabilitasyon Merkezi'nde sahipsiz hayvanlara ilişkin açıklamalarda bulundu. Bakan Yerlikaya, 'Kusuru olaranlara soruşturma açılacak. Mevzuata uymayanlara gereği yapılacak. 39 mülkiye müfettişi, 2 ayda bir belediyeleri denetleyecek.' dedi.
#İçişleri Bakanı Ali Yerlikaya
Manus AI hem heyecan hem panik etkisi yarattı! Yapay zeka evreninde Manus AI karmaşası! Dünyanın ilk tam otonom yapay zeka aracı mı?
Yapay zeka dünyasında her geçen gün yeni bir model ve gelişme duyurulurken, tanıtılan bazı yapay zeka modellerinin getirdiği soluklar, insanlık tarihine yeni bir mihenk taşı olarak işleniyor. En son çıkan yapay zeka modellerinden birisi olan Manus AI, özellikleri ile geniş bir kitlenin dikkatini çekmeyi başardı. Günlük hayat ve iş hayatına dair gerekli olan bazı süreçleri başarı ile gerçekleştirebilen Manus AI, büyük bir zaman kazanımına imkan tanıyor. Kişi adına en uygun uçak bileti araştırması, kişinin satın almak istediği herhangi bir ürünü internet üzerinden araştırıp kolaylıkla kıyas yapabilmesi ve sonucu raporlayabilmesi gibi özelliklere sahip olan Manus AI, kısa sürede büyük bir ilgiyi üzerinde toparlayabilmeyi başardı. Ancak tüm bunlarla birlikte bazı tartışmaların da kapısı aralandı...
#Manus AI