Cevizin Kalorisi

Cevizin faydaları nelerdir? Cevizin kalorisi çok mu fazladır?

Ceviz mutfağımızda hem tatlılara hem de tuzlulara lezzet katan, istendiğinde tek başına da yenebilen bir yemiştir. Görüntüsünün beyne benzemesi nedeniyle "beyin gıdası" olarak da anlandırılan cevizin zihni açtığına inanılır. Omega-3 yağ asitleri, iyot ve selenyum açısından zengin olan cevizin faydaları saymakla bitmez. İşte cevizin yararları arasında öne çıkanlar...

Her gün ceviz yemeniz için 10 harika neden

Vitamin deposu cevizi her gün mutlaka tüketmek gerekiyor. İşte nedenleri...

Kanser önlenebilir mi

Kanserden korunma stratejilerimizi yeniden ve dikkatle gözden geçirmemiz gerekiyor.

Halsizliğe karşı diyet peynir

Formda görünmek için uzmanından beslenme önerileri…

Ofis çalışanlarının leziz kurtarıcısı: Dil peyniri

Teksüt’ten lezzetli ara öğünler…

Saç dökülmesine doğal bir çözüm: Ceviz

Uzun yıllardır saçlarımın dökülmesinden yakınıyordum. Büyük bir şans eseri bu sorunuma doğal bir çare buldum: Ceviz! Kulağa inanılmaz geliyor ama ben denedim ve faydasını gördüm.

Hamilelere kuru yemiş listesi

Hamilelikte kuru yemiş tüketmek neden gerekli?

Karides kolesterol yapar mı

Kelebek yöneticilerinin sayfamızı “Türkiye’nin en çok okunan sağlık sayfası” olarak tanımlamaları bizi gururlandırıyor ama ciddi bir sorumluluk da yüklüyor omuzlarımıza.

Evlendikten sonra kilo almamak için ne yapmalı?

Genellikle düğün telaşı nedeniyle çiftler iyice zayıflar. Düğün bitip hayat normale dönünce bol abur cubur, TV karşısında atıştırmak yeni evlilere hızla kilo aldırır.

Yo-yo diyetleri hasta ediyor

Birkaç kilo fazlanız var ve bunlardan kurtulmak istiyorsanız işiniz kolaydır.

İyi kolesterolü Batılılar kaptı kötüsü bize kaldı

Asıl adı HDL, yani yüksek dansiteli lipoprotein. Ama ona ‘‘iyi kolesterol’’ diyoruz. Çünkü, kötü kolesterolün damarlarımızda birikmesini önlüyor.

İyi kolesterolü Batılılar kaptı kötüsü bize kaldı