Oluşturulma Tarihi: Mart 14, 2009 11:04
* Grip ilaçları ile birlikte vitamin alma alışkanlığını bı-rakın. Çünkü boşuna karaciğerinizi yorarsınız. Tablet vita-minler yerine hastayken dengeli beslenin, meyve ve sebze ilevücudunuzu güçlendirin.
* Gribin en iyi ilacı yatak istirahatidir. Grip dönemindesoğuktan uzak durun. Ancak evinizi sık sık havalandırın.
* Bol sıvı alımı çok etkilidir, tavuk suyuna çorba ilaç et-kisi yapar.
* Grip geçirmediyseniz korunmak için nisan ayına kadargrip aşısı yaptırabilirsiniz. Ama eczaneye gidip kendi kendinizeyaptırmayın, doktorunuza danışın. Kronik hastalığı olanla-ra ve yaşlılar özellikle aşı ile korunabilir.
* Hastalığa karşı ellerinizi sık sık yıkayın, kalabalık or-tamlardan kaçın, bulunduğunuz ortamı sık sık havalandırın.